Жизнерадостная стрипуша😜

I promise.. Каждый новый год мы даём себе обещания измениться к лучшему, забыть обиды, начать своё дело, внимательнее относиться к своим словам, мыслям, поступкам. И каждый год..лишь единицы из нас.. сдерживают данные себе обещания.. Каждое утро даёт нам шанс сделать что-то действительно прекрасное. Для себя, для любимого человека, а может и для всего мира.. Сколько утра нам нужно пропустить мимо себя, чтобы понять ограниченность данного времени? Сколько обещаний мы будем всё также забывать и не давать себе шанса на их исполнение? Сколько жизней нужно прожить человеку, чтобы научиться её любить...? I promise..

Стрипушный советник #6 Топ-5 ошибок в растяжке. Кратко, доходчиво, сурово 😁 1. Отсутствие разминки. Разминка - это обязательная важная часть тренировки. Без неё далеко не уехать, точнее - ближе в травматологию. 2. Постоянные пропуски. "Сегодня я не хочу, да и дождь за окном, и планеты странно выстроились." А потом приходят с желанием "мне нужен быстрый результат". Не обманывайте себя. 3. Мучение = результат. И мой любимый вопрос - "А почему мне не больно?" Радуйтесь) Растяжка должна приносить удовольствие вам и пользу для организма. Оздоровление - да, шпагат - дополнительный бонус. 4. Сравнение с чужими результатами. Бессмысленно. Вы уникальный организм, и это прекрасно. 5. Одна скорость достижения результата. Вытекает из всех пунктов выше. Желание + цель + усердие (с умом) = результат. Берегите и цените себя! И будьте невозмутимыми, как этот котик)