Движение Вверх

Обида – это самое знакомое нам чувство, каждый человек проживает в своей жизни состояние обиды и много жизней и судеб исковеркано обидами, много нарушено отношений только потому, что внутри живёт боль от обид и которую не хочется вытаскивать на свет . Чем чаще человек испытывает это чувство, тем больше он закрывается от жизни… Человек как бы есть, и как бы его нет. Обычно обида складывается от неоправданных ожиданий от жизни и людей. Неоправданные ожидания, это то чего мы хотели получить от жизни или определённого человека, и не получили...

Много факторов влияет на самооценку и вместе с этим много на что влияет сама самооценка. Она воздействует на процесс принятия решения, наши отношения с окружающими, эмоциональное здоровье. Рассмотрим подробнее, как самооценка может влиять на личность в целом. Здоровая самооценка (не заниженная и не завышенная) может стать отличной опорой и внутренним стержнем, а заниженная приводит к плачевным последствиям. Во-первых, самооценка влияет на отношения с людьми. Как правило, окружающие воспринимают нас и думают о нас, так как мы думаем о себе...

Иногда мысли, тревоги, идеи и проблемы переплетаются в голове в запутанный плотный клубок, который мешает нормально думать, спать и жить. Рассказываем, как мягко его распутать и вздохнуть спокойно. Каша в голове — это почти всегда стресс. Вам кажется, что вы ни на что не способны, ничего не понимаете, у вас ничего не получается. Вы — неудачник, а между тем вы знаете людей, которые достигают успеха там, где вы топчетесь на месте. Это вас злит, у вас появляются тревоги, страхи, хочется все бросить,...

По статистике почти 60% жителей России имеют более одного кредита. Это все чревато огромными переплатами и даже банкротством. Если у вас наступила «черная полоса» и сложилась трудная ситуация с финансами (нечем платить кредит), не стоит отчаиваться и паниковать. Наоборот — лучше взять себя в руки, грамотно и всесторонне оценить ситуацию, после чего начать действовать — выбираться из долговой ямы. Как реализовать все это? Что делать, если много кредитов, а платить нечем? Какие четкие и правильные шаги предпринимать? Ответы на все эти вопросы вы узнаете ниже...

Беспокойство — обычное дело. Испытывать тревогу — значит быть человеком. С точки зрения сохранения жизни и здоровья, роль тревоги заключается в том, чтобы защищать нас от потенциальных угроз. Некоторая степень беспокойства — это здорово. Проблема возникает, когда уровень беспокойства чрезмерен и мешает нормально жить. Помимо всего прочего большинство наших болезней из-за беспокойства, волнений и стресса. Чем сильнее и чаще человек беспокоится, тем выше вероятность, что он заболеет. Беспокойство часто рассматривается как признак слабости, поэтому не спешим им с кем-то делиться...

Цель – это мысленный образ желаемого результата, модель идеального будущего. Цель — это конечный результат, к которому вы стремитесь. Чаще всего цель проистекает из мечты или вдохновенного желания. Но одного вдохновения мало, нужен еще и труд.Правильно сформулированная цель мотивирует и вдохновляет на активную деятельность для её достижения. Когда человек ясно представляет себе будущий результат своих усилий, ему становится намного легче выбирать способ и средства для его достижения. Наличие значимой...

Стрессовые ситуации бывают в жизни каждого человека. Современная обстановка в мире, перенасыщенность информацией, галопирующий ритм способствуют этому. На психику дополнительно влияет пандемия коронавирусной болезни. Каждый из нас стремится во всем успевать, а еще успевать общаться с родными, друзьями, посещать салоны красоты, спортклубы, магазины и все это успеть за день. Стресс – это нормальная реакция здорового организма на угрозу или переутомление. Таким путем он пытается сопротивляться высоким нагрузкам, страху, излишней физической и психологической активности...

Что значит быть победителем в жизни? Начнем с того, что человек с сильной волей, как правило, имеет комплекс победителя. Это психологическое понятие наполнено исключительно положительным смыслом. Считаете ли вы себя победителем? Что при этом включаете в это понятие? Как стать успешным? В поисках ответов на эти вопросы многие тратят не один год. Давайте попробуем разобраться вместе. Каждый человек индивидуален. Он состоит из большого количества достоинств и недостатков. Но все люди по-разному к себе относятся...

Чтобы двигаться к своим целям и мечтам, нам нужна мотивация, знания, поддержка близких и внутренний сильный стержень, уверенность и готовность к борьбе. Но не всегда мы находим их в себе и окружающих людях. Тогда на помощь приходят поучительные, стимулирующие и вдохновляющие книги и кино. Сегодня для вас подборка лучших фильмов, мотивирующих на великие свершения и добрые дела. Их точно стоит посмотреть, если опустились руки, а депрессия подкралась незаметно. В списке можно найти кино о реальных людях,...

Уверенность в себе — это непростая вещь. Нередко уверенность в себе зависит от мнения и поведения окружающих, хотя единственное, что должно иметь значение, — это то, что человек думает о себе сам. Человек сам управляет своей жизнью, поэтому уверенность в себе — это то качество, которое можно развить. Уверенность невозможно обрести, так как она уже изначально в нас заложена. Поэтому уверенность можно доработать до того предела, с которым вам будет комфортно жить, который будет приободрять и мотивировать, делать жизнь ярче и насыщенней...

Задумывались ли вы о том, почему, сколько бы вы ни зарабатывали, ваши деньги утекают, как вода сквозь пальцы? Есть несколько простых причин, по которым вы постоянно в долгах, и от них вполне можно избавиться... Но несмотря на огромное количество советов финансовых экспертов, проливающих свет на то, как можно выбраться из долгов, многие люди по прежнему не решили эту проблему. Давайте разберемся, почему же так трудно выбраться из долгов? А вот почему: Причины долгов Многие считают, что долги —...

Колесо жизненного баланса – методика анализа и оценивания собственной жизни. Она позволяет взглянуть на себя со стороны, определиться с целями на будущее, составить план по их достижению. Главное преимущество техники – универсальность. С ее помощью вы проанализируете состояние карьеры, семейных отношений, здоровья и т.д. Может быть, что-то измените или исправите. С точки зрения психологии, колесо жизненного баланса, это простой, но достаточно эффективный способ разложить все по полочкам и понять, как и в каком направлении необходимо двигаться дальше...