Найти в Дзене
Итоги за 5 месяцев.Мои минус 18 кг.
Все началось с того, что за 2 беременности я поправилась до 94 кг. И долгое время, как то не хотела верить, что отражение в зеркале - я! В начале этого года я решила, что за свое тело надо бороться. В свой успех я не сильно верила. Но с этого года я решила приводить свое тело в порядок. И вместе с этим вести дневник того, что ем и пью. И думала, что это заинтересует и других. Таких же как и я. Я начала писать. Потом случилось горе в семье, умер мой папа...
4 года назад
День 9. Завтрак.
Проснулась я как обычно, в 8:00. Пока муж в отпуске и отводит сына в садик он. На завтрак у меня омлет с добавлением творога. Рецепт омлета. Ингредиенты: яйцо куринное - 2 шт
4 года назад
День 8.Мой ужин.
Салат из капусты с овощами и 2 вареных яйца. Репепт салата. Ингредиенты: капуста белокочанная - 400 гр.
4 года назад
День 8.Мой обед.
Сегодня мой обед в 15:00. И на обед у меня сегодня салат из помидор и огурцов. Рецепт писала ранее. И запеченая скумбрия. Рецепт запеченой скумбрии. Ингредиенты:
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала