Психосоматика/ Работа с телом

Как регрессотерапия помогает преодолеть сильные эмоциональные травмы Регрессотерапия — это одна из самых эффективных методик, которая помогает людям преодолеть сильные эмоциональные травмы и раскрыть скрытые потенциалы своего разума. В этой статье мы рассмотрим, как регрессотерапия влияет на наше психическое состояние и почему она является действенным инструментом для лечения травматических событий. Перед тем, как погрузиться в детали регрессотерапии, давайте разберемся в ее сути. Регрессотерапия представляет собой метод погружения в прошлое человека с целью выявления и осознания травматических событий, которые могут быть причиной текущих проблем. Это можно назвать путешествием в глубины своего подсознания для обработки этих неприятных моментов. Основная идея регрессотерапии заключается в том, что подавленные эмоции и необработанные травмы могут оказывать негативное влияние на наше здоровье и поведение. Как известно, человеческий мозг имеет защитный механизм, который позволяет нам забыть неприятные события или подавить эмоции. Однако, эти травмы продолжают оставаться в нашем подсознании и могут проявляться в виде различных поведенческих и эмоциональных проблем. Регрессотерапия помогает клиенту вернуться к упомянутым травматическим событиям и пережить их снова. Это может быть очень эмоциональным и интенсивным опытом. Однако, благодаря профессиональной поддержке регрессотерапевта, клиенту предоставляется возможность проанализировать ситуацию и обработать связанные с ней эмоции. Главная цель регрессотерапии — это освободить человека от боли, страха или гнева, которые он испытывал в прошлом. Клиент получает возможность осознать свое состояние на более глубоком уровне и пережить травмирующие события в контролируемой обстановке. Это позволяет ему постепенно принять свое прошлое и начать процесс исцеления. Регрессотерапия также может помочь клиенту осознать свои ресурсы, которые помогут ему преодолеть травматический опыт. Часто люди не замечают собственные внутренние силы и возможности из-за эмоциональной нагрузки, вызванной травмой. Регрессотерапия позволяет активировать эти ресурсы и использовать их для достижения целей. Важно отметить, что регрессотерапия — это процесс, который требует времени, терпения и доверия к специалисту. Это не мгновенное решение проблемы, но оказывает глубочайшее влияние на психическое состояние человека. Если вы страдаете от сильных эмоциональных травм или постоянно испытываете странный дискомфорт без видимой причины, может быть стоит обратиться к регрессотерапевту. Он поможет вам разобраться с вашими подавленными эмоциями и позволит вам начать новую главу вашей жизни без бремени прошлого. Регрессотерапия — это мощный инструмент для преодоления сильных эмоциональных травм. Она помогает осознать и обработать неприятные события прошлого, а также активировать внутренние ресурсы человека. Если вы готовы начать свой путь к исцелению, регрессотерапия может стать вашим верным спутником

Два пациента разговаривают в хирургической палате в присутствии третьего, только что пришедшего в себя после операции: “Наш хирург постоянно что-то оставляет в телах своих пациентов.  Вот у меня, например, оставил перчатку”. — “А у меня — свою шапку”. Вновь прооперированный смотрит на них с беспокойством. Тут входит хирург: “Пальто мое никто не видел?” Вещи в теле... Сразу хочу сказать, что речь не идет о вещах, забытых хирургом в полостях тела больных, а о предметах в “теле” сознания.  И те предметы, которые там “забывает” человек — это не тампоны или скальпели, а злость и обида, разочарование и скорбь, ревность и беспокойство. Эти предметы нельзя увидеть с помощью рентгена, но от этого их губительное воздействие на здоровье не меньше.

Как наши мысли влияют на нашу жизнь Как все плохо в жизни. Жизнь ужасна и несправедлива. И люди злые.... Часто я что то подобное слышу от других людей. Да и сама когда то жила в подобном состоянии, когда все плохо, а выхода не видишь. Справится с этим состоянием мне помогла практика осознанности. На одном из тренингов, который я проходила нам дали задание в течение дня наблюдать за своими мыслями и негативные мысли менять на добрые, стараться мыслить в позитивном ключе. Первое время практика у меня не получалась, я все время о ней или забывала, или держала осознанность несколько секунд и проваливалась в состояние все на автомате. Так день за днем, попытка за попыткой и у меня получилось..... Но, я правда, была в шоке от своих мыслей, когда научилась отслеживать их. Оказывается, наши мысли как враги: они незаметно проникают в каждую клеточку мозга и творят свое "черное" дело. Я помню до сих пор то состояние шока, когда до меня наконец то дошло, о чем я думаю на самом деле... А я ведь, на тот момент практиковала аффирмации…. В голове ничего не было кроме как все ужасно, опасно и страшно и люди все сволочи….. Первое время, чтобы уйти от этой темноты и негатива я сосредотачивалась на разных предметах. Я рассматривала цветы или листься деревьев, когда была на улице. Я старалась увидеть в них что то красивое, светлое, доброе и сосредотачиваться на этих ощущениях. Сначала было так сложно изменить ход мыслей в другое русло. В-первый раз у меня ушло дня четыре, чтобы наконец увидеть в мире что то хорошее, светлое. А потом настроение автоматически поднималось и весь мир казался прекрасным и удивительным. К чему я это. Наша жизнь очень сильно зависит от того, что крутится у нас в голове. Хочу привести пример из своей жизни. Я работала в больнице медсестрой. Делала всякие манипуляции медицинские, иньекции, внутривенные уколы, капельницы. И один раз как то так произощло, но у меня не получилось попасть в вену. У человека и вена была хорошая, а вот что то рука дернулась и у меня не получилось. И с тех пор пошла мысленная помойка. Да ты такая, да ты не умеха…. Я заходила в палату к пациенту уже с мыслью что у меня не получится. И у меня не получалось…… Но что еще удивительнее, если у меня получалось……… Я выходила из палаты и мой мозг активно рисовал картины, как иголка выходит из вены…. И меня тут же звали пациенты. И иголка правда, выходила из вены.. По этой причине я тогда ушла из больницы. На тот момент я не могла остановить этот ужасный мыслительный процесс. Мысли были сильнее меня и владели мной. Если честно, я до сих пор вспоминаю эту историю из своей медицинской практики насколько сильно может действовать простая мысль. Я силой мысли могла вытянуть иголку из вены. А что если течение мысли изменить? Начать думать по другому? Когда всю жизнь живешь в мысленной помойке сделать это сложно. Но можно. Изначально я прилагала массу усилий, чтобы изменить направление моих дум. Потом уже получалось автоматически. Но если не контролировать этот процесс и пустить все на самотек, все возвращается очень быстро, не успеешь и моргнуть. И каждый раз приходится прилагать немоверные усилия, чтобы развернуть колесо мыслительной мельницы в другую сторону. Есть в этом еще скрытый момент. На самом деле человеку может нравиться страдать. И вроде бы он будет «искренне» желать перемен, но когда он слышит, что можно иначе он находит тысячу причин, почему именно он не может. Не скрою, я и сама такая и мне до сих пор время от времени хочется посрадать. И чтобы меня пожалели. Есть еще кое что. Со временем ты понимаешь, что за свою жизнь несешь ответственность только ты и как то на этом моменте становится грусненько. Упрекнуть то уже некого. Только ты причина всего, что происходит в твоей жизни. Но знаете, когда ты каждый раз говоришь себе а я ведь могу! А у меня получится! Оно и правда получается. Ты и правда можешь. А если не получается сразу, ты не впадаешь в состояние ой Боже мой, я никчемное существо, а наоборот, ищешь примеры в своей жизни, когда у тебя получилось. То со следующей попытки обязательно получится. И теперь неважно что думают другие, как в

Были ли в вашей жизни такие люди, которые оставили след в вашей душе? Люди, о которых вы часто вспоминаете? Люди, которые как то повлияли на ход вашей жизни, на ваше мировозрение? В моей жизни, несомненно было много таких людей. Каждый способствовал моему движению вперёд. И неважно, хороший это человек, или злой, причинивший много боли. Кстати, люди, причинившие мне боль были наиценнейшими учителями. Но вот в моей душе остались тёплые воспоминания о двух удивительных старушках. Вернее об одной старушке и одной семейной паре. Моя первая встреча была с одной из них в больнице. Я работала медсестрой, а она легла чтобы подправить свое здоровье. Когда она была рядом, от неё исходило душевное тепло. И принятие. Когда она смотрела на меня, в её глазах было так много любви ко мне, незнакомому человеку. Эта старушка рассказывала мне о своей непростой жизни. Но не смотря на испытания, которые дала ей судьба она смогла сохранить свой внутренний душевный свет. Она не озлобилась на весь мир, на других людей. В её глазах было так много добра и любви. Удивительно, но по происшествии стольких лет эта старушка стоит перед моими глазами. Я очень часто её вспоминаю и её образ вдохновляет меня. В этом мире так много озлобленных людей. Много пожилых, от которых хочется убежать поскорее и больше никогда не видеть. И я часто думаю, что вот если бы люди в возрасте смогли бы сохранить тепло своей души, смогли бы весь полученный опыт трансформировать в мудрость, то как бы складывалась жизнь других людей? Я долгое время считала, что старость это ужасное время. Всё болит, здоровья нет и общаться никто не хочет. А почему? Вот к добрым и светлым старикам тянет. Очень. Хочется погреться рядом с ними, напитаться теплом, любовью. Хочется с таким человеком советоваться. И чаще приезжать. И если посмотреть с этой стороны, то старенькие люди они очень ценны для общества, для людей. Внутреннее тепло, внутренний свет это бесценое состояние. Люди всегда чувствуют это и стремятся вернуться. Встреча с пожилой семейной парой тоже состоялась в больнице. Старенькую бабушку тоже к нам положили поправить здоровье. И эту старенькую бабушку каждый день приходил навещать муж. Для меня было так удивительно за ними наблюдать. Я была ещё молодая и была первый раз замужем. Жили мы ужасно. Скандалы каждый день. Я очень сильно переживала и из-за семейных ссор сильно похудела. Весила около 40 кг. В принципе, в моем окружение не было другого примера. Кого я знала, в семьях не было того, что я видела в этих двух старичках. Они относились друг к другу очень и очень бережно. В таком возрасте называли друг друга ласково. А сколько было у них уважения друг другу. Казалось, они ценили каждый миг проведённый вместе. Глядя на них у меня на глаза наворачивались слезы. Я чувствовала себя такой несчастной в то время и мне так хотелось подобных отношений в семье. Когда ценят, уважают, берегут, любят друг друга. Я восхищалась этими людьми, немного завидовала. По доброму. Искренне. И я радовалась за то, что они смогли пронести свою любовь через все эти годы. Старость.... Как я уже и говорила, я считала что старость это ужасный период жизни. Глядя на большинство старичков. Ну а вот если так? Если несмотря на все жизненные испытания сохранить внутренний свет, любовь, уважение? С такой стороны старость это прекрасный возраст. В таком случае, жизнь в этом возрасте имеет смысл. Оборачиваясь на свою прошлую жизнь, я понимаю, что все таки неосознанно взяла этих людей как пример для себя. Строя отношения со вторым мужем я опиралась на образ той семейной пары. Развиваясь духовно я часто представляла ту добрую старушку. И если бы моя жизнь стала вдохновением для кого то другого, значит, я не зря прожила свою жизнь. Значит, моя жизнь имеет ценность. И мне совсем не хочется быть несчастной недовольной старушкой, которой все что то должны. А что у вас? Были ли в вашей жизни такие люди, которые остались в вашем сердце? Было бы интересно узнать))

О спешке Всегда завидовала людям, которые живут размеренно, никуда не спешат. Просто живут себе. Своей жизнью. А мне вот все надо. Вечно куда то бежать, какие то дела, обучение (много обучения), работа, дом, семья..... Но недавно я стала задумываться о том, что как то я живу неправильно. Мне уже 40+ а я и не жила то. Не заметила как жизнь почти пролетела))) Как же я жила то все это время? Стала вспоминать свою жизнь, чтобы хоть что то в памяти воскресить. Все пролетело как один день.... Но хуже всего, я стала замечать за собой вечная спешка везде: на работе, дома. Нужно же все успеть сделать. Колеги на работе стали намекать почему я так тороплюсь сама и им не даю покоя. А как то муж обратил внимание, мол, а ты заметила, что только начав с кем то разговаривать я быстренько сворачиваю разговор и убегаю. Даже поговорить с друзьями и родственниками нет времени. И если честно, эта ситуация мне стала доставлять неприятности. Все время в спешке, в напряжении. Отдохнуть даже во сне не могла, " спешила спать". В общем, стала я думать, как же мне помочь самой себе разобраться с этим. Ну я же училась на регрессолога, почему бы себе не помочь? Решила, сделала. Я вообще долго не думаю. Если что то задумала, то тут же делаю. В регрессе я увидела войну, самолеты, люди убегают. Страх и ужас. И мужчина бежит и старается контролировать других людей, чтобы бежали. Быстро. Изо всех сил. Но убежать успели не все. Самолеты сбросили гранаты и многие погибли. Потом огромная боль, непринятие ситуации, непринятие потери близких людей, соседей, да и вообще знакомых односельчан. И это состояние передалось мне по наследству. Я поняла откуда у меня это патологическая спешка и страх не успеть. Интересно, но после сеанса, прожив то горе за своего предка, приняв случившееся и отпустив мне стало легче. Сразу же. Каким то странным образом испарилось напряжение и страх не успеть. И вообще как то спокойнее стало на душе. Пришло облегчение. Как я рада, что теперь у меня есть такой чудесный инструмент помощи себе и близким.