Всемогущая психология

Современный ритм часто выбивает человека из жизни, у нас часто не остается времени на отдых и любимые занятия, мы просто начинаем забывать о себе. Pixabay Чтобы избавиться от негативного влияния стресса...

Эмоциональное выгорание — это реакция всего организма на хронический стресс. Давайте разберемся с этим поподробнее, итак, как же понять, что эмоционально выгораете: · физические симптомы: чувство постоянной...

Чувство вины – эмоция саморазрушения, связанная с осуждением своих мыслей и поступков. Чаще всего вина рождается от чрезмерной строгости к себе. Вина очень токсичное чувство для нашей психики, она отнимает много энергии, что может приводить к нарушениям психоэмоциональной сферы личности...

Любить себя, значит заботиться о себе, принимать себя таким, какой ты есть, независимо от того, насколько ты собой доволен и как хорошо складывается твоя жизнь. Любовь к себе - это сочетание принятия себя, понимания себя, доброты к себе и самоуважения...

Каждый из нас сталкивался с неверием в себя и в собственные силы, с состоянием, когда опускаются руки, ничего не хочется делать, нет никакой мотивации, все это, как правило, ведет к всяческому отсутствию радости и даже к последующей депрессии...

Вы просыпаетесь и не чувствуете, что отдохнули, ни сон, ни любой способ расслабления, даже длительный отпуск, не дают никакого ощущения отдыха, Вы чувствуете повышенную сонливость в дневное время суток, у Вас часто плохое настроение, поводов которому нет...

Гнев и раздражение, особенно когда мы не контролируем эти эмоции, искажают восприятие вещей, мешают находить с людьми общий язык, становятся преградой на пути к успеху, вредят отношениям и отрицательно сказываются на том, как нас воспринимают другие...

Уверенность в себе — первое необходимое условие великих начинаний. Сэмюэл Джонсон Несомненно, все мы хотим быть уверенными в себе людьми, добиваться поставленных целей, излучать позитив и т.д. Давайте разберемся кто же такой уверенный в себе человек, как он выглядит и как таким стать...

О том, как начать жизнь с чистого листа, думают миллионы людей каждый день. Ведь рано или поздно у каждого человека наступает момент, когда все надоедает и хочется что-нибудь изменить. Да, это не просто, но это вполне возможно, ниже несколько рекомендаций о том, как же начать жизнь с чистого листа...

Наверно нет на свете человека, который хотя бы раз в жизни не предавался мечтам, но давайте задумаемся на тему, зачем нужна мечта. Человеку нужна мечта, чтобы знать, к чему стремиться и куда двигаться, как достигнуть большего и получить новые знания, уникальный опыт...

Утро может быть источником стресса для многих людей. Сборы в спешке на работу, обдумывание всего того, что нужно сделать в течение дня. Однако первые часы после пробуждения могут стать вашей любимой частью...

Если попросить вас представить счастливого человека, каким он будет, как будет выглядеть, чем будет заниматься? Возможно многие из вас представят вечно улыбающегося, всегда на позитиве, в отличном настроении,...