Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 лет назад
 • Вы подписаны

Чтобы накачаться, нужен спорт-пит ? (Натуральный бодибилдинг)

Многие до сих пор задаются нужен ли спорт-пит для того чтобы накачаться,а некоторые до сих пор путают его с фармакологическими препаратами . Так вот Спорт-пит,это не фарма.Спорт-пит это добавки,которые можно принимать поверх обычной еды,для большего прогресса...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Полезные витамины и как правильно их пить.Часть 1.

Сегодня я вам расскажу о витаминах и минералах,и так же будут очень полезные витамины для мужчин. Витамины это очень полезная вещь для здоровья.Но если выбирать из их множества,то какие же будут самые эффективные,и хорошие...

00:28
1,0×
00:00/00:28
5 лет
 • Вы подписаны

Тренировка грудных#3(бодибилдинг)

00:23
1,0×
00:00/00:23
5 лет
 • Вы подписаны

ТРенировка грудных#2(бодибилдинг)

00:34
1,0×
00:00/00:34
5 лет
 • Вы подписаны

небольшая тренировка грудных#1(бодибилдинг)

5 лет назад
 • Вы подписаны

Что такое бжу и зачем вам это знать.

Сейчас я вам расскажу,что же такое бжу?зачем вам нужен этот"бжу"?и в каких целях его применять? Б/ж/у-Белки/Жиры/Углеводы. Зачем вам знать вашу суточную норму бжу ? Тут всё просто, организму нужно помимо нормы калорий ещё и правильно соотношение того,что находится в этих калориях...

00:23
1,0×
00:00/00:23
5 лет
 • Вы подписаны

Потренил плечи сегодня(бодибилдинг)

00:25
1,0×
00:00/00:25
5 лет
 • Вы подписаны

Качаю бицепс(натуральный бодибилдинг)

00:32
1,0×
00:00/00:32
5 лет
 • Вы подписаны

Моя тренировка спины(бодибилдинг)

5 лет назад
 • Вы подписаны

Что такое перетренированность и как из неё выйти? Советы для спортсменов

Перетренированность-очень неприятная штука.Сейчас я вам расскажу:Что это ? что делать если вы её поймали ?И как её избежать? Перетренированность-Это когда вы начинаете терять свои силовые,и не успеваете восстанавливаться...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент