Найти в Дзене
Психология общения и ведения диалогов, делюсь
Кто спрашивает, тот управляет! В диалоге задавай вопросы. Они должны быть правильными. Вопросы НЕ должны содержать: упреков, оправданий, осуждения. - Вот Маша такая-сякая, да?
4 года назад
Рассказываю про эмоции, откуда берется чувство отвращения. Разбираемся
Вот где рождается эмоция отвращения ⠀ Отвращение – это эмоция, возникшая давно в процессе эволюции для того, чтобы животные могли определять съедобную пищу. За отвращение в основном отвечают подкорковые узлы и островок головного мозга. ⠀
4 года назад
Делаю каждое утро тренировку для мозга, делюсь простым способом
Утренняя зарядка для мозга ⠀ Делаем пальчиковую гимнастику и одновременно проговариваем скороговорку. Нужно произносить скороговорку настолько быстро, как вы сможете. “Шла Саша по шоссе и сосала сушку”.
4 года назад
Сила медитации. Делюсь как я стал жить более осознанно, медитируя время от времени
Доброго дня! Наверняка вы знаете, что быть счастливым возможно только в настоящем, здесьи сейчас. Если мы часто живем воспоминаниями и думаем, что раньше было жить лучше, значит мы живем прошлым. А если наоборот, ждем отпуска и все наши мысли о будуем, мы живем им.
4 года назад
Как научится мыслить позитивно, рассказываю свой метод
Всем привет! Сейчас где только не говорят "мысли позитивно". А ведь правда как важно иногда думать не только о плохом, а сменить черно-белые очки на цветные. Можно перестать быть писсимистом и стать более позитивным человеком. Для этого нужно научиться благодарить и быть благодарным. Конечно это результат не одного дня...
4 года назад
Делюсь работающим способом, как избавиться от обид, без помощи психолога
Всем привет! Сегодня я хотел бы поделиться с Вами способом, который поможет стать свободее и счастливее. Знаю каждый из нас носит в себе ценный груз обид, это не дает нам жить по-настоящему счастливо и свободно. Груз тянет нас назад и не дает нам развиваться и достигать по-настоящему новых целей и вершин...
4 года назад