Андрей Марковских. Психолог. Радоваться нельзя переживать.

Друзья, привет! 👋 Меня зовут Андрей Марковских. Я практикующий психолог. Последние 30 лет я слушаю истории людей — про страхи, обиды, усталость, про «все есть, а счастья нет». Здесь я делюсь: — историями из практики — простыми техниками самопомощи — мыслями о психологии без зауми — закулисьем подготовки моего моноспектакля «Радоваться нельзя переживать» Премьера — осенью 2026. А пока — подписывайтесь, читайте, комментируйте. 🌿 Больше общения в моей группе ВК: https://vk.ru/club198790735

3 месяца назад

«Устал от «надо»? Нажми на «хочу»: психологическое шоу "Кнопка", которое возвращает вас к себе»

Знаете это чувство? Вы всё успеваете. Работу, дом, детей, кружки, ужины. Вы выглядите хорошо. Но внутри — пустота. Утром тяжело вставать. Вы говорите «да», когда хочется сказать «нет». Боитесь, что подумают другие...

6 дней назад

«Устал от "надо"? Нажми на "хочу"»: что такое психологическое шоу «Кнопка» и кому оно нужно

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте в режиме «должен»? Должен быть хорошим работником. Хорошим родителем. Хорошим сыном или дочерью. Должен успевать, должен соответствовать, должен не подвести...

1 неделю назад

Психологическое шоу: чем оно отличается от спектакля и тренинга?

Вы наверняка слышали словосочетание «психологическое шоу». Но что это на самом деле? Театр? Лекция? Тренинг? И зачем туда идти? Давайте разберёмся. --- Психологическое шоу — это новый формат на стыке психологии, театра и просвещения...

2 месяца назад

Психологическое шоу "Радоваться нельзя переживать" в Москве: как поставить запятую в своей жизни и перестать накручивать себя

Вы когда-нибудь доводили себя до слёз из-за одной фразы в мессенджере? «Ок». Одна буква. А внутри уже катастрофа: увольнение, ипотека, развод. Знакомая история? Это не лекция, не тренинг и не классический театр...

2 месяца назад

Как избавиться от страха: техника, которая работает

Страх — это нормально. В опасной ситуации он заставляет нас собраться, действовать или уйти. Без него мы бы не выжили. Но есть другой страх. Тот, который приходит без реальной угрозы. Он снижает качество жизни, ограничивает возможности и не даёт спать по ночам...

2 месяца назад

Лекции психолога — это полезно. А что, если есть формат глубже?

Вы наверняка видели анонсы лекций психологов. «Как перестать тревожиться», «Как выстроить личные границы», «Как полюбить себя». Интересные темы, умные спикеры. Вы идёте, слушаете, киваете, записываете...

2 месяца назад

Моноспектакль: актёр играет, психолог проживает. В чём разница?

Вы когда-нибудь были на моноспектакле? Один человек на сцене ведёт за собой зал. Но что, если этот человек — не актёр? А практикующий психолог? В Москве готовится премьера необычного формата. «Радоваться нельзя переживать» — моноспектакль психолога Андрея Марковских...

3 месяца назад

Женские мероприятия в Москве: новый формат, о котором ещё никто не знает

Если вы устали от бесконечных лекций «как стать счастливой» и тренингов, где нужно говорить о себе, — возможно, вы ищете что-то другое. В Москве готовится премьера моноспектакля практикующего психолога...

3 месяца назад

📖 ИСТОРИЯ КАТИ: Как одна пробка разрушила вечер

--- Знакомая ситуация? Катя спешила на важную встречу. Попала в пробку. Опоздала. Начальница в мессенджере ответила сухо: «Ок». И всё.

3 месяца назад

📖 ИСТОРИЯ КАТИ. ВЫПУСК ПРО ЭКЗАМЕНЫ

--- У Кати дочка заканчивала 9 класс. Экзамены на носу. Дочка училась нормально. Не круглая отличница, но и не троечница. До экзаменов было ещё полгода, и, казалось бы, время есть. Но чем ближе становились экзамены, тем сильнее дочку накрывало...

3 месяца назад

Моноспектакль в Москве: от классики до нового жанра

Моноспектакль — особый жанр. Один человек на сцене, без партнёров, без сложных декораций. Только он, зритель и тишина. В Москве этот жанр любят и ценят. В афише можно найти десятки постановок — от классических чтецких вечеров до экспериментальных форм...

3 месяца назад

Моноспектакли в Москве: от актерской игры до психолога на сцене

Меня зовут Андрей Марковских. Я практикующий психолог, и последние 30 лет я слушаю истории людей. Истории о страхах, обидах, усталости и о том самом чувстве, когда «всё есть, а счастья нет». Сегодня я хочу поговорить с вами о моноспектаклях...

3 месяца назад

00:30