И снова возвращаюсь к похудению. За время пока ничего не писала успела накинуть еще с десяток килограммов. И решила попробовать другой подход к питанию. Не придумывать и готовить блюда, а покупать готовый рацион с определенным количеством калорий и балансом БЖУ на будние дни. На выходных буду готовить по минимуму. Итак, начала худеть с 85,1 кг. За первую неделю (она у меня была пробная) скинула 1,9 кг.
5 месяцев назад