Дарья Чамкина

Больная мозоль моя. Я пунктуальная до отвращения. Пунктик у меня такой - пунктуальность (как это связано?). Это потому что растившие меня деда и баба приезжали на вокзал за 2 часа до отправления поезда...

Вот скажите, замечаете, как часто вы сами себя ругаете? А что при этом испытываете? Вину или стыд? Стыд, да? Понимать, что манера стыдить (себя или других) у нас в генах - очень помогает выйти из игры...

К коллекции моих вредных привычек с рождением Сони добавилась новая и очень для меня странная - я всё бросаю на пол пути. Странно - потому что я до этого была страшным педантом. У меня все было по плану, и пока я не обведу строчку с делом кружочком, я не отстану...

Родительские установки неосознанно влияют на наше настроение. Эти автоматические мысли (или скорее образы) мы замечаем по внезапно испортившемуся на ровном месте настроению. Терапия даёт навык их отлавливать и давать им рациональный ответ...

Всем, кто меня еще не знает, пора представиться. Я детский и женский психолог, психотерапевт. Большую часть жизни я изучала своих многочисленных тараканов и училась их дрессировать. С детства любимый...