Каждый человек в своей жизни проходил через сложные ситуации (например, пандемия, начавшаяся в 2019 году из-за коронавируса), и все же миллионам людей удалось сохранить силы и мотивацию двигаться вперед. Это можно назвать «жизнестойкостью», которая представляет собой способность людей двигаться вперед после прохождения через травмирующие моменты. Есть два совершенно разных способа справляться с трудными ситуациями – позиция «жалость к себе» и позиция «жертвы» (виктимность). Устойчивый способ выхода...
Психологическая реабилитация
20
подписчиков
Жизнь — это магия, и какого она цвета зависит от эмоциональной составляющей личности. Давайте вместе поразмышляем. Как стать свободной, например, от чужих проблем. Как сделать, или что сделать, чтобы получить желаемое, например спокойствие. Что? Зачем? И почему? Все ответы на вопросы найдете здесь.
Жизнь — это магия, и какого она цвета зависит от эмоциональной составляющей личности. Давайте вместе поразмышляем. Как стать свободной, например, от чужих проблем. Как сделать, или что сделать, чтобы получить желаемое, например спокойствие. Что? Зачем? И почему? Все ответы на вопросы найдете здесь.
4 года назад
• Вы подписаны
5 лет назад
• Вы подписаны
Накопительный стресс - коварный враг
Накопительный стресс он же кумулятивный - один из самых недооцененных современных врагов, но именно он может нанести нам наибольший урон. Он обычно растет медленно, скрытый за обязательствами и ежедневной суетой, так что, когда мы осознаем его присутствие, обычно бывает слишком поздно, потому что его последствия уже повлияли на здоровье и эмоциональную разбалансировку. Исследование, проведенное в Йельском университете, показало, что постоянное воздействие на человека стрессовых ситуаций может вызвать изменения на уровне мозга, которые в конечном итоге увеличивают уязвимость к стрессу...
5 лет назад
• Вы подписаны
