Altaycrafttea

Осень по своему красива ,листья падают, пейзажи меняются ,солнечных дней становиться меньше🤗 И так вернемся к вопросу! Витамин который сложно получить осенью это витамин D 🤨 Скажете почему ? Овощей и фруктов в изобилии, мясные продукты есть ,но витамина D не хватает? Все просто основной источник это солнце😮 И чтобы пополнить его нужно добавлять в рацион кроме растительной пищи...

Калина богата витаминами А, В5, В9, Е, К, РР. В калине на 70% больше витамина С, чем в лимоне. В ней содержатся минералы – калий, кальций, кобальт, магний, цинк, фосфор, ванадий, йод, железо, олеиновая и муравьиная кислота, эфирные масла, пектин, фитонциды. Также калина содержит дубильные вещества.🤗 Кому полезна: - если вы хотите почистить печень...

Попробовали новый способ ферментации листа малины ,без заморозки листа и последующей его ферментации! Листья за ферментированные таким способом имеют приятный аромат и вкус ягод малины 😋 Для такого листа понадобиться лист малины и ягоды малины 🤨 В соотношение 1 к 2 то есть на 2 литра листа малины не менее 1 литра ягод малины , а потом все просто ! Перетираем лист малины с листом...

Иван-чай снимет раздражение, насытит витаминами и стабилизирует вкус🥰 Всем продуктивных выходных 🤗

Варианты есть, можете искать рецепты пробовать !🥰