Рецепты Здоровья

Малоактивный образ жизни, неправильное питание, рождение детей, прием гормональных препаратов – всё это причины, провоцирующие набор лишнего веса. В какой-то момент во весь рост встает задача: нужно срочно худеть. Но как, какой метод эффективнее? Похудеть быстро – можно. Для этого есть жесткие диеты или голодание, тяжелые тренировки, БАДы и много еще «новейших и секретных технологий», о которых кричит реклама. Мы здравые люди и понимаем, что реклама – двигатель торговли, а наше здоровье не берется в расчет...

Я ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ КТО ЗАШЕЛ НА ЭТУ СТРАНИЦУ ЧТОБЫ УЗНАТЬ КАК ПРОВЕСТИ СВОЁ УТРО С МАКСИМАЛЬНОЙ ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. МЕНЯ ЗОВУТ ГРИГОРИЙ И Я ПРЕДСТАВЛЯЮ КОМПАНИЮ «ТЯНЬШИ» В ИЗРАИЛЕ. Я решил писать короткие очерки или заметки о здоровье исходя из собственного опыта проб и ошибок. Я очень долгое время болел и плохо себя чувствовал, вероятно я испробовал на себе все возможные рецепты оздоровления, которые находил в книгах, интернете или слышал от друзей и знакомых. Кое-что мне помогло в то время как другое принесло вред, но я настойчиво шел к своей цели - вновь обрести радость здоровой жизни...

Этот рецепт здоровья является продолжением другого полезного рецепта, "как начать утро с пользой для здоровья" который можно прочесть здесь. Я хочу рассказать вам как правильный, утренний режим питания помог мне избавится от хронического эрозивного гастрита с повышенной кислотностью. На протяжении многих лет, я мучился от метеоризма, запоров, изжоги и отрыжки. Думаю, что некоторым из вас довелось почувствовать на себе все описываемые здесь симптомы. Я не мог выпить даже и стакана воды на голодный желудок, так как хроническое воспаление сразу давало о себе знать ухудшением симптоматики...

Специалисты уверяют, что из всех хронических заболеваний именно заболевания суставов сильнее всего влияют на наше качество жизни, потому что боль в суставах - это та боль, которую мы чувствуем постоянно, которая сопровождает нас каждую минуту...

ВЫ ВЫБРАСЫВАЕТЕ БАНАНОВУЮ КОЖУРУ? Бананы круглогодично доступны для употребления. Эти фрукты привозят из Африки и Южной Америки, Индии. Именно поэтому их можно встретить в составе фруктовых салатов в любое время года...

ЧТО ЗА РАСТЕНИЕ ЛЁН? Одним из средств, часто рекомендуемых народной медициной являются семена льна. Лён является травянистым растением, которое используется для получения волокон, из которых производят ткани...

В составе фиников минералы и витамины, клетчатка и сахара. Одним из самых сладких сухофруктов являются финики. Это высушенные плоды финиковых пальм и кустарников. Эти плоды называли «хлебом пустыни », потому что они в своем составе сочетали большое количество полезных и необходимых элементов ...

РОЛЬ КАЛЬЦИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Кальций (Ca) – это 5-ый по содержанию в организме человека минерал. Его общая масса достигает 1 кг, причем 98-99% сосредоточено в костной ткани (кости, зубы, ногти). Однако его роль в организме сводится не только к формированию крепкого скелета ...

Какие продукты и БАДы при каких нагрузках и видах спорта лучше употреблять Физические нагрузки – важная составляющая здорового образа жизни. Не зря существует крылатая фраза: «В здоровом теле-здоровый дух»...

Любой врач вам скажет, что высокий сахар в крови- это очень и очень плохо, и следить за уровнем сахара очень важно. Даже если у вас нет диагноза диабет и показатели обычно входят в пределы нормы, знать свой уровень все равно нужно...

Вот и наступила весна, наконец-то отступили морозы и вирусные инфекции, а значит снизились шансы заболеть. Но вот парадокс, несмотря на, казалось бы, благоприятные условия, мы наоборот болеем. Причем это может произойти, даже если зима прошла без болезней...