Найти в Дзене
5 лет назад
 • Вы подписаны

Как быстро засыпать? Просто дышите!

Как быстро вы засыпаете? Мы посмотрели результаты опроса ВЦИОМ и были сильно расстроены. Целых 42% россиян долго не могут уснуть, ворочаясь в своей кровати. Конечно, причин этому очень много: начиная от неправильно подобранного матраса и заканчивая шумными соседями и фонарем за окном...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Всё про фазы сна.

Основные фазы сна – медленная и быстрая. Ночью они чередуются, образуя четыре или пять волнообразных циклов от 1,5 часов. Каждый цикл состоит из 4 фаз медленного сна и 1 быстрой. Первая стадия – это 10% сна, вторая – 50%, третья – 25% и оставшиеся 15% – это быстрый сон...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Вечерние ритуалы красоты. Что нужно делать каждый вечер, чтобы сохранить молодость.

Чаще всего после тяжелого рабочего дня не остается сил даже на домашние дела, не говоря уже про заботу о себе любимой. Максимум, что мы можем сделать, - смыть макияж, дойти до кровати и включить нашумевший сериал...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Как сделать макияж, который молодит лицо: раскрываем секреты женщин после 40.

С каждым годом женщины обнаруживают на своём лице всё больше и больше признаков старения — морщины, дряблость кожи, птоз, брыли, двойной подбородок и пр. Несомненно, в программе «anti-age» первую скрипку играют уходовые средства...

5 лет назад
 • Вы подписаны

15 практических рекомендаций по возрастному макияжу для женщин старше 50 лет.

Когда речь идет о возрастном макияже, некоторые правила, которые подходили вам в 20 или в 30 лет, больше не работают. Достаточно часто, когда женщины достигают зрелого возраста, они понимают, что меньше лучше, и что нужно подстроить свой ежедневный макияж под состояние кожи...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент