Найти в Дзене
2 недели назад

Артериальная гипертензия: 5 немедикаментозных способов держать давление под контролем

Многие считают, что артериальная гипертензия - это пожизненный прием таблеток. На ранних стадиях нормализация давления возможна за счет изменения образа жизни. Пациентам, уже получающим терапию, немедикаментозные методы помогают скорректировать дозировки и снизить лекарственную нагрузку. Ниже рассмотрим способы контроля артериального давления, рекомендованные кардиологами. Снижение потребления натрия до 5 граммов в сутки (одна чайная ложка) является базовым шагом в профилактике артериальной гипертензии...

2 недели назад

Тревожность и бессонница: когда нервной системе нужен не психолог, а лечение

Постоянная тревога, бессонница и раздражительность нередко объясняются стрессом и переутомлением. Однако, за этими симптомами могут скрываться нарушения работы нервной системы, требующие участия профильного специалиста. Рассмотрим, когда нужна помощь невролога и как санаторно-курортное лечение помогает восстановить здоровье нервной системы. Тревожные расстройства и инсомния тесно связаны и усиливают друг друга. Даже одна бессонная ночь снижает активность медиальной префронтальной коры мозга, отвечающей за контроль над эмоциями...

1 месяц назад

Как помочь ребенку восстановиться после нагрузок в школе – ТОП лечебных процедур от «Родник Алтая»

Учебный год создает для детского организма как умственную, так и физическую нагрузку. Быстрая утомляемость, нарушения сна, повышенная раздражительность - все это сигналы о том, что ребенку нужно восстановление. Санаторий «Родник Алтая» предлагает каникулы, которые совмещают полноценный отдых и лечебно-оздоровительные процедуры. Ниже - самые популярные процедуры для юных гостей. Некоторые из них разработаны специально для детей, но большая часть подходит гостям любого возраста. Бальнеотерапия – хвойные, йодобромные, морские ванны, детская ванна с пантогематогеном «О-Пантышко»...

1 месяц назад

Как санатории помогают восстановить здоровье

Здоровье и новые впечатления укрепляют качество жизни, а хорошие воспоминания остаются с нами надолго. Санаторно-курортное лечение позволяет совместить оздоровление, полноценный отдых и насыщенный досуг. Санаторный отдых дает сразу несколько значимых преимуществ. Свобода от быта. Не нужно готовить: сбалансированное питание уже включено. Отсутствие бытовых и рабочих задач само по себе становится восстановлением. Дети находятся под присмотром опытных аниматоров, что дает взрослым возможность насладиться отдыхом и пройти процедуры в спокойном темпе...

3 месяца назад

Рецидивирующий цистит: комплексный подход к восстановлению

Рецидивирующий цистит представляет собой серьезную медицинскую проблему, характеризующуюся регулярными воспалениями слизистой оболочки мочевого пузыря. У женщин данное состояние встречается значительно чаще в силу специфики анатомического строения мочеполовой системы. Цистит переходит в хроническую форму, когда болезненное мочеиспускание и рези возвращаются вскоре после завершения курса лечения. Постоянный дискомфорт и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря лишают возможности вести активный образ жизни...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент