Родник Алтая

Лучшее время для отдыха в Белокурихе: гид по сезонам Каждый сезон в Белокурихе раскрывает свою особую атмосферу. Летние прогулки по цветущим склонам, зимний заснеженный лес и активные виды спорта, золотая осень и пробуждение весны - здесь каждый найдет свое идеальное время для отпуска. Лето: время активного отдыха Летом Белокуриха радует теплой погодой. Это идеальный период для: пеших походов к подножию горы Белухи; сплавов по горным рекам; посещения экскурсий. В санатории «Родник Алтая» гостей ждут спортивные площадки, анимационные программы...

Что взять в Белокуриху: список для идеального отдыха Итак, Вы выбрали программу и готовы к долгожданному отдыху. Пришло время собирать чемодан для поездки. Что сложить в чемодан Одежда и обувь. В первую очередь не забудьте об удобной одежде и обуви для посещения процедур, экскурсий и прогулок по горным тропам Белокурихи - спортивный костюм, ветровка, несколько футболок, теплое термобелье (при планировании отдыха в зимний сезон), крепкие кроссовки или треккинговые ботинки. Для посещения бассейна и СПА-центра понадобятся купальник и шлепки...

Алтай — это не только горы и степи. Это край, где насчитывается более 17 тысяч рек! Их бурные потоки питают озёра, создают водопады и дарят путешественникам незабываемые впечатления. Вот 10 самых красивых рек Алтая, которые стоит включить в маршрут. Главная река Сибири рождается от слияния Катуни и Бии. Её длина — 3650 км, и она впадает прямо в Карское море. В Оби водятся осётр, стерлядь, судак, щука, нельма — всего около 50 видов рыб. Летом вода прогревается до +16 °C, а зимой замерзает до -24 °C...

Белуха — самая высокая гора Сибири и гордость Алтая. Её высота — 4506 метров. Она расположена на границе России и Казахстана, где берет начало река Катунь. У Белухи две вершины — восточная и западная, а сама она считается священным местом у местных жителей. Климат здесь суровый: зима длинная и морозная, лето короткое и дождливое. У подножия простираются густые хвойные леса с елями, кедрами, пихтами и берёзами. Встречаются редкие растения, занесённые в Красную книгу. Из животных здесь обитают полёвки, центральноазиатские козлы, а иногда можно увидеть даже снежного барса...

Витаминная капельница — внутривенное введение витаминных и минеральных растворов для улучшения здоровья и омоложения организма. Такой метод позволяет быстро восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, поскольку вещества попадают напрямую в кровь, что эффективнее таблеток. Состав подбирают индивидуально с учётом состояния пациента. Капельницы часто назначают для: Общеукрепляющие капельницы с витаминами особенно полезны в межсезонье, при хронической усталости и продолжительных диетах. Процедура...

Опорно-двигательный аппарат человека включает сухожилия, связки, мышцы, кости и суставные капсулы, обеспечивая движение и поддержание поз с помощью нервной регуляции. Заболевания этой системы ухудшают качество жизни из-за склонности к хроническому течению, болевого синдрома и ограниченности движений. Своевременное выявление и лечение костно-мышечных заболеваний помогает избежать осложнений. Обычно лечением занимаются травматологи, ортопеды, а при необходимости – неврологи. Заболевания костей, суставов в большинстве связаны с дистрофическими и воспалительными процессами...

Белокуриха – живописный город-курорт, спрятанный среди гор Алтайского края. Воздух здесь насыщен целебными аэроионами, а уникальный горно-равнинный ландшафт создает идеальный климат. Но главное богатство Белокурихи – это ее горы и скалы, которые поражают причудливыми формами и вековыми легендами. Покорить их должен каждый гость курорта. Гора Церковка Визитная карточка Белокурихи, возвышающаяся на 801 метр. Свое название гора получила за внешнее сходство с православным храмом, а установленный на вершине крест лишь усиливает это впечатление...

Алтайский край — это настоящий озерный край. Здесь находится более 13 000 водоемов, каждый из которых уникален. Можно найти соленые, пресные и даже щелочные озера. Оттенки воды поражают воображение: от прозрачно-голубого до ярко-малинового. Эта красота создана самой природой, а многие озера к тому же обладают целебными свойствами. Мы собрали 17 самых впечатляющих озер, которые стоит увидеть, путешествуя по Алтаю. Телецкое озеро Эта жемчужина Горного Алтая входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО...

Алтайский заповедник – это сердце Золотых гор Алтая, одного из объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО. Это место, где можно по-настоящему почувствовать величие нетронутой природы: могучие горы, кристально чистые озера, шумные водопады и таинственные леса. Что нужно знать о заповеднике Уникальная природа Заповедник поражает своим биологическим разнообразием. Несмотря на суровый горный климат, здесь обитают: Алтайский заповедник — это особо охраняемая территория, куда нельзя попасть без разрешения...

Современные технологии все глубже внедряются в нашу жизнь. Не удивительно, что на стыке генетики, анатомии, физиологии и цифровизации появился биохакинг. Это сплав медицинских и оздоровительных практик, улучшающих здоровье, качество жизни и снижающих биологический возраст. Название ему дали американские программисты из Силиконовой долины. Они решили, что организм можно взломать – «хакнуть», как компьютер, и настроить на правильную и более эффективную работу. В этой статье мы разберем такие примеры...

Ни для кого не секрет, что своевременное выявление болезней и их профилактика заложена в регулярном обследовании всего организма. Ведь чек-ап – это важный «инструмент здоровья». Для каждого возраста существует определенный минимальный перечень исследований, который помогает не пропустить развитие серьезных патологий. В этой статье разберем 7 своевременных шагов. Так на что же в первую очередь нужно обращать внимание при обследовании организма? 1. Задумайтесь об уязвимых местах. Каждый человек склонен к развитию того или иного заболевания...

Детская иммунная система хрупкая и легкоранимая. До полугода здоровье грудничка хранят антитела, полученные от матери, а затем организму нужно защищаться самостоятельно. Это не всегда удается. При слабой иммунологической активности «липнут» болезни, поэтому малыша приходится постоянно лечить. В этой статье мы попробуем разобраться, как же укрепить детский иммунитет. 1. Пересмотреть питание В рационе ребенка важно поддерживать определенное соотношение белков, жиров и углеводов. До года оно выглядит так: 1:2:4...