Правильное питание. Рецепты

1. Для сладкоежек до 250 ккал Сюда вы можете вписать любой продукт на ваше усмотрение (фрукты + орехи, батончики, или любые сладости) 2. Сладкая шаверма 248/6/8/38 • лаваш 50 гр

Ингредиенты: Яйцо 2 шт Сахар 140 гр Растительное масло 100 гр

Ингредиенты: 300 гр нута 60 гр томатного соуса 1 морковь

Ингредиенты: 250 гр спагетти 150 мл растительных сливок 1 средняя белая луковица

Время приготовления: 5 минут 1 порция Перед вами базовый рецепт смузи-боула, и самое прекрасное в нем то, что ягоды вы можете заменить на любые фрукты, а топинги не добавлять или взять то, что есть у вас под рукой: нарезанные фрукты, семечки, орехи, кусочки черного шоколада и т...