ЗОЖники И ЗОЖницы

Страх — это инструмент легкой манипуляции и управления массами. Страх парализует волю, здравый смысл и логику. Боящимся человеком легко управлять и подавлять потому что он не способен адекватно реагировать на происходящее...

Углеводы. Общее правило — не бояться. Все углеводы организм разложит до элементарных глюкозы и фруктозы и с большим удовольствием усвоит. По углеводам люди склонны впадать в крайности: одни боятся их как огня, потому что инсулин-ожирение-боль-зависимость-смерть...

Изначальное название этой статьи “Как сделать ГИБКУЮ диету предельно здоровой и эффективной”. Здесь не будет ссылок на исследования, их есть у меня, но этот материал можно разбить на 10–15 статей, в которых имеет смысл уходить действительно глубоко...

Написал специально для вас, поэтому не пропускайте и обязательно прочитайте полностью. В этом посте расскажу, 1) что происходит со мной, если я случайно съедаю «запрещённые» йогой продукты и где они могут...

О пользе спорта писать смысла нет. Для многих понятие спорт=здоровье. То есть тот, кто занимается спортом — здоровый человек. Это не всегда так. Часто атлеты получают спортивные травмы, либо постепенно понижают показатели здоровья...