не блогер

Сон и отдых 1. Организуйте спальное место. Кровать должна быть удобной, матрас и подушки — достаточно жёсткими, чтобы поддерживать спину во время сна. Проветривайте спальню вечером. Если мешают свет и звуки с улицы, используйте ночную маску для глаз и беруши...

Конечно, для нашей страны это весьма спорное суждение, ведь когда у русского человека появляется хотя бы намек на роскошь, он всем покажет, что у него новая иномарка или хотя бы новые кроссовки. Но по-настоящему...

Астрономия Человек в 21 веке обязан иметь хотя бы поверхностные представления об астрономии, и уж совсем недопустимо путать её с астрологией. Астрономия изучает Вселенную, объединяет в себе множество других наук — от химии с физикой до истории с философией...

1. Спите вдоволь Исследования говорят, что хороший сон помогает мозгу избавиться от токсинов, которые накапливаются в течение дня, вот почему семь-восемь часов полноценного отдыха невероятно важны для психического и физического здоровья. 2. Думайте, что и как едите Практика осознанного питания помогает понять, что вы едите и какую пользу это приносит вашему организму...

Ингредиенты: - рис — 300 гр - консерва рыбная — 1 банка - лук — 2-3 шт средние