Найти в Дзене
Правильный образ жизни: 20 привычек и способов быть здоровым
Сон и отдых 1. Организуйте спальное место. Кровать должна быть удобной, матрас и подушки — достаточно жёсткими, чтобы поддерживать спину во время сна. Проветривайте спальню вечером. Если мешают свет и звуки с улицы, используйте ночную маску для глаз и беруши...
4 года назад
8 вещей, на которые бедные тратятся, а богатые — нет
Конечно, для нашей страны это весьма спорное суждение, ведь когда у русского человека появляется хотя бы намек на роскошь, он всем покажет, что у него новая иномарка или хотя бы новые кроссовки. Но по-настоящему...
4 года назад
Вещи, которые в 21 веке должен знать каждый
Астрономия Человек в 21 веке обязан иметь хотя бы поверхностные представления об астрономии, и уж совсем недопустимо путать её с астрологией. Астрономия изучает Вселенную, объединяет в себе множество других наук — от химии с физикой до истории с философией...
4 года назад
Способы, которые могут изменить вашу жизнь, даже если ваши силы уже на исходе
1. Спите вдоволь Исследования говорят, что хороший сон помогает мозгу избавиться от токсинов, которые накапливаются в течение дня, вот почему семь-восемь часов полноценного отдыха невероятно важны для психического и физического здоровья. 2. Думайте, что и как едите Практика осознанного питания помогает понять, что вы едите и какую пользу это приносит вашему организму...
4 года назад
Жуткий случай на трассе
Задержался я в тот день на работе до позднего вечера. Пятница, мои все на даче. Доехал на электричке до моей станции в пригороде, а дальше надо на автобусе. Стою на остановке, холодно, ветер. Неприятная погода...
4 года назад
Oтрывки из сoчинения С. Бoдрова-мл.«Сoбытия, кoторые oказали нa мeня влияниe, или как я вырос хoрошим челoвеком»
1) Oднажды я украл у тoварища машинку. Играть в нее я не смог. Начал ужасно мучиться. Прo это узнала мама и посоветовала позвонить рoдителям тoго мальчика. Стыд был чудовищным, сама мысль о звонке – непереносимой, но я решился...
4 года назад
Рецепт Вкусного мороженого
Любую сладость берем, сверху вкусный топинг поливаем, немного молока (сливки) льем и измельчаем, затем еще печенек (разных) еще немного молока и также измельчить. В морозилку на 2 часа. Достаем, в трубочки сворачиваем и чем хотим сверху кушаем.
4 года назад