1️⃣ Любимая натуральная еда.
Старайтесь обращать внимание на сезонные овощи и фрукты, покупать продукты местного производства и не забывать о свежих овощах и фруктах.
Отдавайте предпочтение средиземноморской диете...
«Ммм, Danone!» — натуральный живой йогурт с добавлением фруктов отходов. Отходов? Да-да, французская компания Danone начинает делать йогурт из нетоварного вида фруктов, которые обычно идут не на прилавки, а на свалку...
1. Привычка есть стоя.
Когда вы едите стоя, то съедаете больше. Это приводит к растяжению желудка и перееданию (так сложнее оценить, наелись вы или нет).
Со временем желудок становится «вялым» и хуже переваривает пищу...
Психологи объясняют: попытки предсказать будущее бесполезны и зачастую приводят к лишнему стрессу. Тревожась о будущем, мы занимаемся «переоценкой воздействия», то есть преувеличиваем интенсивность воздействия некоторых будущих событий...
Почему вредно сбивать суточные ритмы:
Предположим, вы готовитесь ко сну, а за окном уже утро. В это время ваши фоторецепторы распознают дневной свет и посылают в супрахиазматическое ядро сигнал «Пора просыпаться»...
Pornhub — один из популярнейших поRносайтов. Но теперь он будет не только публиковать соответствующий контент для взрослых, но и займется образованием своей аудитории в области экологии.
На сайте запущена образовательная кампания Sexstainable (sеx + sustainable)...
Pornhub — один из популярнейших порносайтов. Но теперь он будет не только публиковать соответствующий контент для взрослых, но и займется образованием своей аудитории в области экологии.
На сайте запущена образовательная кампания Sexstainable (sex + sustainable)...
В 2020-м мы думали, что природа очистится, пока все сидят дома, а заводы-пароходы не работают. Как бы не так. С переходом на удаленку мы стали смотреть больше сериалов, созваниваться по видео с друзьями и коллегами...
Невротизм (или нейротизм) — это долговременная тенденция находиться в негативном или тревожном эмоциональном состоянии.
Хотя люди часто путают это понятие с неврозом, нейротизм является чертой личности, а не заболеванием...
Куда девать миллиарды использованных медицинских масок? Выбрасывать? Нет, строить дороги!
Пандемия подложила свинью не только нашему здоровью и социальной жизни, но и экологии. Ежедневно в мире используется 6,8 миллиарда одноразовых масок...