Calistenics| Sport | Workout

подписчиков

Калистеника — система силовых тренировок и упражнений с собственным весом. Название отсылает к двум древнегреческим словам: «красота» и «сила». Как показывают результаты последователей, с помощью калистеники действительно можно заполучить красивое и сильное тело.

Лента материалов Видео Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

Выход на пик формы или «подводка» к соревнованиям

Facebook Твитнуть Tw Традиционно при подготовке спортсменов большое внимание тренеры уделяют технической, функциональной, специальной и общефизической подготовке. Значительно реже в фокусе внимания тренеров находятся вопросы психологической и тактической подготовки...

5 лет назад

• Вы подписаны

Зачетные три факта о плечах

1. Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому сделать свои плечи рельефными проще всего. Если после выполнения следующих комплексов твои дельты все еще не бугрятся, как хотелось бы, начни избавляться от лишних килограммов...

5 лет назад

• Вы подписаны

Тренировочные схемы от Криса Хериа

Если спросить сейчас, кто является самым известным атлетом калистеники в мире, то, без сомнения, 99% ответят, что это Крис Хериа (Chris Heria). И, действительно, всего за несколько лет после своего ухода...

5 лет назад

• Вы подписаны

Ганнибал Про Кинг - Кто это?

Ганнибал фор Кинг - один из основателей движения стрит воркаут и калистеник. Атлет знаменит объемом свои мышц, который накачал только благодаря работе с собственной массой. Ганнибал Лакхэм – пример того, чего можно достичь тренировками на брусьях и турнике...

5 лет назад

• Вы подписаны

Крис Хериа - блогер, спортсмен, предприниматель

Крис Хериа – известный американский спортивный блогер. Мужчина широко известен не только на родине, но и во всем мире. Он основал Академию Калистеники «THENX». Помимо творческой деятельности, спортсмен создал личный бренд одежды, обуви и аксессуаров «Chris Heria»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент