Анастасия Курныш

Всё о психотравме В середине декабря 2020 я успешно завершила программу специализации «Травма. Современные взгляды, структура и методы психотерапии». Руководитель программы прекрасная Алла Вишневская....

Физическая и эмоциональная безопасность для детей в танцах Совсем недавно состоялся прямой эфир на тему «Физическая и эмоциональная безопасность для детей в танцах». Организовала его Надежда Кашкан – руководитель @kashkan_dance_center...

Шопоголизм или шопотерапия? В преддверии многочисленных праздников я решила сделать пост на тему шопоголизма. Ведь именно начиная с декабря идёт серия практически непрерывных праздников: рождество, Новый...

Как понять, что ты чувствуешь Я часто в своей практике сталкиваюсь с тем, что человеку сложно описать свои эмоции. Действительно, часть людей знают самые базовые эмоции: любовь, радость, печаль, гнев, страх и т...

Как избавиться от гнева в отношениях Гнев в отношениях всегда был очень популярной темой, а во время самоизоляции и пандемии, это становится актуально как никогда. Казалось бы, вы стали больше времени проводить со своей второй половиной и отношения должны стать лучше, ведь вы вместе...

Женский клуб "Я..." Дорогие женщины, иногда всем нам не хватает поддержки и понимания со стороны окружающих нас людей. Не всегда мы можем рассказать близким о волнующей нас проблеме и стараемся найти ответы в интернете либо социальных сетях...

Как выбрать психолога в Минске Как выбрать психолога в Минске? Это самый распространённый вопрос, который задает себе человек, когда хочет начать курс терапии. А вместе с ним и такие: с чего начать? Как...

mindfulness или что такое осознанность Прежде чем я начну говорить об осознанности, ввиду такое понятие как неосознанность. Как часто у вас в жизни бывают ситуации, которые можно определить устойчивым...