Простая психология.

Вы не ленивый, вы — выдохшийся. Как понять, что работа вас убивает (и что делать). Многие думают, что выгорание — это когда ты в слезах падаешь на клавиатуру. Нет. Чаще всё начинается с тишины. Вот 5 «первых звоночков», которые мы маскируем под норму: 1...

«Почему шопинг и спортзал не лечат самооценку?». Почему нельзя «купить» любовь к себе? 💔 Мы привыкли думать: «Похудею — полюблю», «Куплю сумку — стану увереннее». Но это ловушка. Вот 3 причины, почему это не работает...

«Будь мужчиной». Почему эта фраза портит жизнь мальчикам (и мужчинам потом). Каждый мальчик слышал это миллион раз: 👉 Упал и больно? «Не реви, будь мужчиной». 👉 Испугался? «Вытри сопли, ты же мужик»...

«Любовь — это наркотик»? Психология простыми словами: как наш мозг подсаживает нас на человека Вы когда-нибудь замечали, что в начале отношений происходит что-то странное? Вы не можете спать, забываете поесть, а в груди порхают бабочки...

Почему мы паникуем при мысли о смерти (и как договориться со своим мозгом) Часть 1. Почему нам так страшно? Наш мозг — штука умная. Его главная задача: продлить нам жизнь. Поэтому у него есть встроенная «антисмертельная» сигнализация...