Простая психология.

Вы когда-нибудь замечали: стоит подумать о головной боли, как она тут же начинает болеть сильнее? Это не совпадение. Ваш мозг — не просто приемник боли, а ее главный ди-джей, который крутит ручки громкости...

Почему стартапы разваливаются, даже когда всё начиналось так круто? Представь: ты открываешь кофейню. Ты рисуешь вывеску, выбираешь чашки, уже видишь очереди. Это эффект ложного оптимизма — наш мозг рисует радугу, игнорируя реальные сложности...

Как понять, что начальник — токсик (и что делать, если вы у него в подчинении) Вы просыпаетесь уже уставшим? В воскресенье вечером — паника, а в офисе вы чувствуете себя не профессионалом, а провинившимся школьником? Возможно, дело не в вас, а в вашем руководителе...

«Да ладно, ерунда»: почему эта фраза портит вам жизнь Вы наверняка это слышали или говорили сами. Вам говорят: «Классная работа!», «Ты отлично похудела!», «Круто сдал экзамен!». А вы в ответ: «Да ладно, ерунда», «Ничего особенного», «Просто повезло»...

Яблоко от яблони: почему вы боитесь ошибаться и как не передать это детям 🍎 Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я должен быть идеальной мамой»? А потом замечали, что ваш ребенок панически боится написать лишнюю букву в тетради? Поздравляю (или нет)...