Простая психология.

«Почему шопинг и спортзал не лечат самооценку?». Почему нельзя «купить» любовь к себе? 💔 Мы привыкли думать: «Похудею — полюблю», «Куплю сумку — стану увереннее». Но это ловушка. Вот 3 причины, почему это не работает...

«Будь мужчиной». Почему эта фраза портит жизнь мальчикам (и мужчинам потом). Каждый мальчик слышал это миллион раз: 👉 Упал и больно? «Не реви, будь мужчиной». 👉 Испугался? «Вытри сопли, ты же мужик»...

«Любовь — это наркотик»? Психология простыми словами: как наш мозг подсаживает нас на человека Вы когда-нибудь замечали, что в начале отношений происходит что-то странное? Вы не можете спать, забываете поесть, а в груди порхают бабочки...

Почему мы паникуем при мысли о смерти (и как договориться со своим мозгом) Часть 1. Почему нам так страшно? Наш мозг — штука умная. Его главная задача: продлить нам жизнь. Поэтому у него есть встроенная «антисмертельная» сигнализация...

Почему делать 5 дел сразу — это обманывать свой мозг? Многие гордятся тем, что «могут делать сто дел одновременно». Слушать подкаст, печатать отчёт, отвечать в мессенджере и пить кофе. Кажется, что так мы успеваем больше...

Синдром утраты домашнего животного: почему эта боль настоящая Потеря питомца — это не «просто кошка/собака». Это потеря члена семьи. Вот почему вам плохо и почему это нормально: Что происходит с психи

Почему мы покупаем «хит сезона», даже если не нуждаемся в этом? Одним словом — «стадо». Но по-научному — социальное доказательство. Представьте: вы хотите перейти дорогу в незнакомом месте. Машин нет. Но вы стоите и ждёте, потому что рядом стоят люди...

«Окно Овертона» — как в голову закрадываются странные мысли Вы замечали: ещё 10 лет назад какая-то идея казалась дикой, а сегодня — норма? Поздравляю, вы попали в «окно Овертона». Что это простыми словами? Представьте...

Худею или уже болею? Как диета превращается в анорексию и булимию Все мы слышали: «С понедельника на диету». Это нормально. Но иногда человек заходит так далеко, что еда превращается из друга во врага...

Трудоголизм — это не круто, а опасно. Как работа становится наркотиком Мы привыкли хвалить трудоголиков. «Золотые руки», «душа компании», «без него завод встанет». Кажется, что это идеальный сотрудник и семьянин...

Стыд и вина: в чем разница и как перестать себя грызть Часто мы говорим «я виноват», а на самом деле чувствуем стыд. И наоборот. Но психологи разделяют их жестко. Вина — это про действие. «Я сделал плохо»...

«Жилетка» для папы или мамы: о чем молчат взрослые дети Вы знаете, что инцест бывает не только физическим? Есть еще эмоциональный инцест. Звучит страшно, но суть проста: родитель превращает ребенка в своего партнера...