дневник похудения: po_hudishka

начальный вес 07.01.2023 101,8 кг вес на 20.02.2023 95,6 кг вес сейчас закрепился, это тоже важно. при том я болела с 15 по 17 февраля.

в целом продолжаю эксперимент кушать до 18:00, не всегда получается, тогда оттягиваю 1 прием пищи. также интересные метамарфозы с весом происходят. 11.02.2023 - 96,3 кг 15.02.2023 - 95,5 кг и как видно в питании у меня было много допущений от сладкого до жирного...

начальный вес 07.01.2023 101,8 кг вес на 15.02.2023 95,5 кг на данный момент минус 6,3 кг! но вот что интересно, с 11 по 15 февраля у меня были в рационе и пончики, и торт, и свинина... но все достаточно умеренно...

прошел месяц как я вернулась в Дзен, месяц как я выложила первый пост в этом году и уже 36 день похудения! какие случились изменения? снижается вес, есть план похудения, а также есть компания девочек, с которыми мы худеем...

сегодня очередной серый и мрачный день, каких было в январе аж 25! поэтому сегодня добавляю яркость с помощью овощей