Готовимся к лету

Программа домашних тренировок ПонедельникПонедельник Суставная разминка. Наклоны и повороты головы, вращение плечами, локтями и запястьями, наклоны корпуса в стороны и вперёд, вращение тазом, вынос бедра в сторону, вращение коленями и стопами...

Питьё — настоящий фетиш современного мира. Болеешь — больше пей, хочешь похудеть — больше пей. Это внушают нам и авторитетные медики, и счастливо избавившиеся от груза лишних килограммов знаменитости. Между тем вода не столь полезна, как кажется...

Похудение – едва ли самая обсуждаемая тема среди женщин. Мы делимся своим опытом, даем советы, обсуждаем диеты и фитнес-программы. Но чаще всего эксперименты над своим телом не дают видимых результатов...

Молоко. 1 литр. Бананы 3 штуки. Ванильное мороженое 300.00 г. Сахар 3 столовые ложки.

Вся ваша семья будет в восторге, а детки обязательно попросят добавки! Ингредиенты Ванильный сахар Dr.Oetker 1 ст. л. Творог 500 г

— отличное решение для вкусного и сытного завтрака или полдника. По сути, это обычные панкейки с мощными вкусовыми и полезными свойствами, которыми обладает банан. Если мы попробуем найти более-менее приличный...

Одинадцать правил здорового питания: 1. Следует потреблять разнообразные продукты. Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых продуктов, однако нет ни одного продукта, который бы мог обеспечить потребности организма во всех питательных веществах. Большинство необходимых для организма пищевых веществ содержится в достаточных количествах в продуктах растительного происхождения...