Найти тему
Статьи
РАЗДЕЛЬНЫЙ СБОР МУСОРА
Пока что радую регулярным контентом. Такое вдохновение на меня снизошло после написания книги. И сегодня говорим об актуальной теме – раздельный сбор мусора. Слышала об этом что-то? Я в этой теме новичок. Началось у меня с собирания крышечек и батареек. Потом еще часть пластика начала собирать. А сейчас так втянулась, что прежде чем что-то выкинуть, смотрю можно ли сдать на переработку. Сдаю, конечно, не все. В меру сил и возможностей, да и у нас в городе часть пластика не принимают в переработку...
1 год назад
СТУПЕНИ ЙОГИ: Введение
Что-то я не совсем последовательна. Начала уже рассказывать про яму и нияму, а откуда это взялось и к чему вообще относится не упомянула. Йога – это система, которая имеет конечную цель. И чтобы достигнуть этой цели, необходимо пройти определенные шаги. Так, в классической Аштанга-йоге выделяют 8 ступеней. Аштанга – означает восемь. Аштанга-йога – восьмиступенчатая йога, а не как часто ее называют силовой, динамической и пр. Эти ступени были сформулированы примерно во втором веке до нашей эры индийским философом Патанджали...
1 год назад
ПРИНЦИП ЙОГИ – АХИМСА
Первым и самым часто обсуждаемым принципом йоги является ахимса. Слово "ахимса" дословно означает "против насилия". Поэтому этот принцип трактуется, как не причинение вреда всему живому, ненасилие. И отсюда вытекает много споров и противоречий. Мир так устроен, что любое живое существо не может полностью избежать насилия. В процессе нашего дыхания погибает множество микроорганизмов. Мы ходим по земле и можем случайно раздавить муравья. Волк съедает зайца. Корова срывает траву. Это обычный жизненный процесс, которого мы не можем избежать...
1 год назад
ЙОГОВСКИЕ ПРИНЦИПЫ
Когда-то давно я начала рассказывать про йоговские принципы и не закончила. За это время мое мировоззрение в йоге значительно поменялось. Поэтому стоит еще раз разобрать принципы йоги. Пусть и что-то повторится. Ведь с принципами ты сталкиваешься всю жизнь, и повторение точно не будет лишним. Вспомним, что принципы делятся на яму и нияму. Яма – принципы, направленные на взаимодействие с окружающим миром. Нияма – это принципы, направленные на взаимодействие со своим внутренним миром. В следующем посте начнем разбирать первый принцип ямы...
1 год назад
ВВЕРХ ИЛИ ВНИЗ: третьего не дано
Знаешь, я уже могу советовать новую практику – молчание. Когда говоришь очень мало и только по делу, начинаешь чувствовать жизнь по-другому. Думаю, стоит попробовать хотя бы день. Но это пока просто размышления, а теперь к теме сегодняшнего поста. В своем молчании, я нашла очень интересное сравнение. Наша жизнь, она как движение по эскалатору, который движется вниз. И здесь есть три варианта действия. И наверно я сложно сейчас написала. Давай разберемся на примере практики йоги. Ситуация первая...
1 год назад
ЗАЧЕМ Я РИСУЮ? Пока я болела и не могла говорить, было много времени подумать о жизни. Правда, попробуй не говорить несколько дней! Сначала было очень сложно. Я и не думала, что столько болтаю! И в основном всё это пустые разговоры, многие из которых забирают так необходимую мне энергию. Но потом я поймала кайф в этой тишине и спокойствии. И вот созрел этот самый важный пост. Зачем я рисую? Ведь я пошла в творчество изначально, чтобы просто закрыть детские обиды. Мол, не отдали в художественную школу, пойду сама. И я правда думала, что через пару лет мне наскучит... Не наскучило. Я закончила художку и иду дальше, и дальше. Иногда совсем маленькими шагами, но рисование это то, что я не бросаю ни при каких сложных обстоятельствах. Мне не просто нравится рисовать. Это не моё хобби. Через творчество я хочу раскрыть свою душу. Показать насколько безграничным может быть сознание Я думала над вопросом, чего я хочу от творчества? Что я хочу рисовать? Зачем мне это? Зачем я рисую? И я нашла этот ответ. Хотя мне очень страшно признавать его. Потому что я знаю, что будет трудно. Будет много критики. Не будет поддержки из вне. И мне нужно найти эту поддержку там, внутри себя. А внутри сейчас итак большие сдвиги, в плане йоги, что даже тело не выдержало и заболело. Хотя я уже и не помню, когда последний раз болела! Но через преодоление этих трудностей будет рост. Это возможно будет самый сильный прорыв в моей жизни. Но вернемся к теме. Я выбрала свою нишу в рисовании. Она мощная. Я пока не озвучиваю, потому что сначала нужно хоть что-то сделать. Не люблю быть голословной. Внутри огромное количество идей, которые уже готовы, и настолько сильные, что у меня просто сносит голову, когда я об этом думаю. Но сейчас мне, честно, не хватает навыков в рисовании, чтобы всё это изобразить. Потому что у меня не было академической подготовки. Я плохо рисую людей и мне многому нужно еще научиться. Но учиться можно всю жизнь, так и ничего не достигнув. А время – это единственный важный ресурс в нашей жизни. Поэтому этим постом я даю себе обещание, что к концу лета, а именно, к 31 августа у меня будут готовы 2 проекта. Один на холсте, другой пока остается загадочным. И здесь я выложу результаты. 30 июня и 31 июля будут промежуточные отчеты. Я не знаю, как я это буду делать. Мне хочется убежать и зарыться под одеялко. Но я сделаю, потому что я приняла это важное решение. Но я знаю, что так просто работать не будет. Поэтому нужна сильная личная мотивация. Сделать что-то, чего бы мне никогда не хотелось делать. Я даю обещание, и если я не выполню его, то я сделаю себе татуировку на лице. Я хочу, чтобы ты выпала в самадхи, когда увидишь что можно вытащить из глубин себя. Жди отчетов. И желаю тебе тоже раскрыться и найти дело всей своей жизни.
1 год назад
Cовременная йога: о чём она?
Развитие, новые техники – это всё, конечно, круто, но посмотрите как эти новшества повлияли на мнение о йоге. Иногда даже становится страшно. Что сейчас только не называют йогой… В наше время йога стала синонимом физических упражнений. Йоги стремятся к идеальному телу и к крутым фотографиям. Но ведь йога – это не про упражнения. Йога-клубы направлены в основном на асана-классы (позиции йоги). Иногда даются некоторые релаксации на занятиях. И меня поражает насколько йога-клубы хотят заработать, что...
2 года назад
О чём блог Наедине с собой? Привет! Давай знакомиться. Меня зовут Татьяна. Я уже более 8 лет практикую йогу. И это на самом деле большой путь, было много препятствий и много непониманий, много метаний от одного стиля к другому. Что же выбрать? Как заниматься йогой, когда совсем нет времени? Йога – это какая-то секта, йоги странные... Огромное количество вопросов возникало на этом пути. И в этом блоге я хочу делиться своим прожитым опытом. Развеивать мифы о йоге. Именно практика йоги привела меня к творчеству. Было много различных сомнений и страхов. Но вот уже около 5 лет я занимаюсь живописью. И это стало моим самым любимым занятием в жизни. Итак, что же вас ждёт в блоге? • О йоге просто. Что такое йога? Зачем практиковать йогу? Как найти свой стиль? • Мифы йоги. Разбираем что правда в йоге, а что ложь. • Вегетарианство и его отношение к йоге. Обязательно ли становиться вегетарианцем? • Йога и творчество. Как это связано? • Опыт художника-любителя и проба выйти в художники-профессионалы. Так ли всё просто? Можно ли пробиться художнику, не обучаясь в престижных художественных вузах? Оставайся со мной и будем вместе разбираться во всём этом!
2 года назад