5 шагов в правильному пищевому поведению:⠀
1 . Разберись в теме бжу 🍤
⠀
Именно . Начни интересоваться составами продуктов , старайся интуитивно соблюдать баланс БЖУ и следить за тем , чтобы каждого нутриента в рационе было достаточное количество ...