Aliya Mussina

Друзья, основная идея о дыхании, которую я хочу раскрыть и закрепить в течение июньского курса йоги, заключается в следующем. Дыхание — это ОБЩИЙ ЗНАМЕНАТЕЛЬ, связывающий воедино множество процессов в нашем теле. ⠀ Вместе с волнообразным дыхательным актом также волнообразно меняют свою активность сопряженные системы: сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная, лимфатическая, опорно-двигательная и прочие. ⠀ Благодаря этим системным связям работа с дыханием является очень эффективным методом восстановления и укрепления здоровья, причем как телесного, так и душевного...

Старт занятий завтра, 1 июня Курс продлится до конца месяца. Присоединиться можно в любой момент, но чем раньше вы это сделаете, тем больший эффект получите о практики! Онлайн аналог данного курса — видеокурс «ЭНЕРГИЯ И ЗАЩИЩЕННОСТЬ« Друзья, наступило лето, самый разгар года, а значит, пришло время заняться нашими «кузнечными мехами» — легкими и всей дыхательной системой в целом. Значимость полноценного дыхания для нашего физического, психического и интеллектуального благополучия, а также предотвращения преждевременного старения и возрастзависимых заболеваний переоценить невозможно...

Друзья, я обратила внимание на специфическое восприятие слова "антиэйдж" в нашей культуре. Весь май в ответ на посты о функциях щитовидной железы и ее влиянии на процессы старения я получала заявки от женщин моего возраста, 35-45 лет. Но самое интересное, запросы нередко касались не самих женщин, а их мам, которым сейчас далеко за 60. И более того, у них УЖЕ диагностированы тяжелые дисфункции щитовидной железы и прочих органов и систем. Безусловно, антиэйдж йога будет полезна в любом возрасте. Но,...

Сектанство, фанатизм, непременное вегетарианство или даже веганство, распад семей, антисоциальность, отрицание материальных ценностей, финансовая несостоятельность, неухоженность и истощенный внешний вид как при тяжелом недуге, легкая или не очень степень странности и практически полная оторванность от реальности… Стереотипов вокруг йоги и практикующих ее людей огромное количество, и, к моему огромному сожалению, большинство из них — негативные. Причем по вине самих «практикующих». Я уж не знаю,...

Друзья, на предстоящей неделе мы подведем итоги проделанной в течение месяца работы и сынтегрируем весь полученный опыт и знания. ⠀ На протяжении курса мы разбирали в теории и испытывали на практике сложнейшие взаимосвязи щитовидной железы с другими органами и системами нашего тела: ⠀ - нервной (в том числе высшие когнитивные функции и творческие способности) - репродуктивной - пищеварительной - выделительной - дыхательной - иммунной - костно-мышечной - и, естественно, внешней привлекательностью...

Известно, что санскритское наименование горлового центра "вишуддхи" состоит из двух слов: "виша"- яд, скверна и "шуддхи"- очищение. Если переводить буквально, получается, что главное предназначение этого центра - очищение от скверны ⠀ И тут начинаются такие спекуляции, что волосы дыбом встают. "У тебя проблемы с щитовидкой потому, что ты не выражаешь то, что на самом деле хочешь сказать!" - безапеляционно заявляют инстацелители всех мастей и назначают "лечение". ⠀ Кто-то топит за выплескивание ЛЮБЫХ эмоций, невзирая на их уместность и адекватность ситуации...

С этого момента науке стало известно, что выделяемый щитовидной железой гормон является мощнейшим стимулятором индивидуального развития. А сегодня дела обстоят еще круче: щитовидная железа и ее гормоны считаются наиболее возможными факторами, вызывающими даже ЭВОЛЮЦИОННЫЕ преобразования! Из моих предыдущих постов вы знаете, как опасен недостаток гормонов щитовидной железы у людей на ранних этапах формирования организма. Он приводит к кретинизму, или деградации: замедлению роста, деформациям тела и лица, слабоумию, нарушениям речи...

В популярной эзотерической литературе часто встречается тезис о том, что горловой центр "отвечает" за творческие способности и самореализацию. Но практически нигде нет вменяемого объяснения этой связи. Да, в горле рождается наш голос, мы им говорим, но, согласитесь, звукоизвлечение с помощью голосовых связок - не единственная форма самовыражения и проявления творческого интеллекта. Мы пишем статьи, рисуем, создаем программное обеспечение, лепим пельмени, танцуем, фотографируем, катаемся на лыжах, занимаемся йогой, наконец...

Я — Алия Мусина, сертифицированный преподаватель кундалини йоги, тренер по миофункциональной и дыхательной терапии, автор курсов естественного омоложения. 5 преимуществ занятий антиэйдж йогой: 1. Антистрессовый...

Друзья, мы продолжаем курс йоги для иммунитета, и на предстоящих занятиях выполним комплексы упражнений, нормализующих работу лимфатической системы, и в частности, улучшающих ток лимфы. Лимфатическая система...

ТИМУС И КУЛЬТ ВИКТИМНОСТИ ⠀ Помимо красного костного мозга, одним из главных героев нашего иммунитета, а значит и йога-курса на иммунную систему, является тимус, так же известный как вилочковая железа...

Друзья, этим постом я хочу открыть серию мини статей, в которых расскажу, из каких компонентов состоит каждое занятие Кундалини йоги, а также познакомлю вас со спецификой моих классов. По моему глубочайшему убеждению, йогическая практика не терпит спешки, суеты и конвейерного подхода...