Ирина Бакова

Артериальная гипертензия — одно из наиболее распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы( ССС) человека. Она встречается приблизительно у 1,1 миллиарда человек во всём мире и более чем у 41% населения России. В настоящее время гипертоническая болезнь(ГБ) появляется у людей в самом активном возрасте и способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, хронической сердечно-сосудистой недостаточности, поражения почек и глаз...

Целлюлит — это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бёдер у женщин. Обычно появление целлюлита связано с возрастом и является как косметической, так и психологической проблемой. Целлюлит может вызывать дискомфорт и отрицательно сказываться на состоянии здоровья, приводит к частичному ограничению гормонального обмена. Для лечения целлюлита применяются аппаратные методики, процедуры с применением профессиональной косметики, различные мануальные техники. Для достижения...

Осанкой принято называть позу непринуждённо стоящего человека без активного мышечного напряжения. На осанку может влиять наследственность, воспитание и систематическое воздействие физических упражнений. Неправильные привычные позы приводят к асимметрии мышц туловища, деформации позвоночника, развитию сколиоза. ухудшению работы всех систем организма. Сколиоз — это боковое искривление позвоночника с торсией...

Автор системы упражнений американка Каллан Пинкней. Отсюда и название гимнастики КАЛЛАНЕТИК. Это уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп (в этом прослеживается сходство с не менее уникальной системой — пилатес)...

Если всё-таки не удалось сохранить сустав, и Вам предстоит или уже сделали операцию по замене К/С или Т/Б сустава, следует особенно усердно заниматься укреплением мышц, окружающих сустав и преодолевать недостатки статики...