Низкокалорийные рецепты

🔸на 100грамм - 127.56 ккал🔸Б/Ж/У - 12.34/4.25/9.8🔸 Ингредиенты: Кефир 2,5% 3 ст.л. Яйцо 1 шт.

🧊Алкоголь добавляют в еду, чтобы привнести вкус и аромат, а спирт в любом случае выпаривается в процессе термической обработки. 🧊Разная еда — разный алкоголь: выбирать нужно исходя из того, какой алкоголь идет этим продуктам...

✅Ингредиенты: ▪️2,5 чашки* муки ▪️Соль ▪️⅓ чашки* растительного масла

Итого на 100 грамм 47 ккал Б/Ж/У 1 / 3.4 / 3.5 Капуста краснокочанная и белокочанная100 г 1 огурец

🔸на 100грамм - 105.3 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/4.41/10.4 🔸 Ингредиенты: Кабачок - 300 гр. Рисовая мука - 40/50 гр.