Вера

Обеды на работу Начинается новая рабочая неделЯ, снова готовлю обеды с собой. Идет уже пятый месяц, как я беру с собой обеды, чтоб не тратить на них деньги и время, к тому же со своими обедами точно знаю из чего они приготовленны и меньше шансов "кусочничать" и нарушать правильное питание. Примеры обедов буду скидывать тут! На ближайшие два дня я приготовила куриное филе с овощами и картофелем, салат, на перекус беру сыр и хлебцы.

Год заботы о себе #1 Пишу о личном опыте внедрения новых привычек в жизнь. Для чего мне это казалось бы надо? Прежде всего моя цель - здоровье, в 45 самое время об этом подумать, вот тут думаю меня захейтят, но я так или иначе занимаюсь этим практически всю жизнь, самосовершенствование, которому нет предела. Пишу спустя три месяца от начала годв, суть в том, что каждый месяц я внедряю новую полезную привычку. Итак, по итогам на данный момент: 1) январь- я прошла марафон по финансовой гиамотности, начала вести расходы и доходы (фиксирую в приложении), открыла накопительный счет и стала собирать наличные. 2) январь и февраль я готовлю.дома и беру с собой обеды (исключение два дня, когда со мной была руководитель) 3) март - детокс марафон, я изучала и внедряла правильное питание питание, отказалась от сладкого (можно раз в неделю немного), от белого хоеба и красного мяса, не покупаю ничего вредного, не ем фаст фуд и еще по мелочам, тут я начала привычку завтракать, пить с утра воду, есть больше белка, как оказалось, он очень важен для организма, а я мало его ела! 4) апрель , кроме всего что я уже делаю с начала года я добавила йогу каждый день, пока все идет по плану! Скоро май и надо придумать еще одну новую полезную привычку, у меня есть список на год, возможно напишу его и выбиру оттуда! Если интересно - присоединяйтесь! 👍 #челлендж #годзаботыосебе #зож #пп

Прошла первая неделя августа, что я сделала для себя, других, земли... 🌞Работа - так как занимает самое большое время ( много ходила) 🌞Благотворительность (шью по выходным, в этот раз еще взяла с собой 🌞купила 2 новых цветка для коллекции, давно о них думала, выделила сегодня время! 🪴Пересадила черенки уже подросших цветов, которые стояли в воде, пересадила и обработала новеньких🪴 🌞заказала и получила на Озоне костюм - понравился, уже выгуляла 🌞послушала до конца аудио книгу Фокус внимания, решила переслушивать, понравилось🚀 🌞еще читаю книгу Край неба и Рыцари сорока островов #дневникВеры

Сегодня был день с минимумом соц.сетей, так как мне стало жалко своего времени, эксперимент прошел успешно - буду дальше продолжать в том же духе! Время я потратила на чтение, уборку небольшую и всякие бытовые дела. Вчера собрали мне второй стеллаж для цветов, что очень приятно, ближе к осени все цветочки займут свои места! Мысли об учебе меня не оставляют: сеглдня смотрела агрономию и регресс. Закупили основных продуктов на неделю, чтоб там только по мелочам добирать #дневник

Немножко астрологии