Питание Без Правил

Список обязательных продуктов, имея дома которые вы без труда составите полезные завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Даже если вы думаете, что ответ на этот вопрос очевиден, читайте пост. Скорее всего, Вы заблуждаетесь 😁

Статья будет не заумная, но очень полезная! Сохраняйте подборку продуктов, употребляя которые вы дольше сохраните свою красоту и молодость!

Тема интуитивного питания или «как есть все и не толстеть» - по-моему, одна из самых трендовых сейчас. У меня есть свое мнение на этот счет, но прежде, чем им поделиться с вами, давайте решим – а нужна...

Разумное питание - это НЕ устойчивая величина. Оно для каждого свое. Это тот образ питания, к которому вы стремитесь и готовы в настоящий момент. Тактика у всех разная. Поэтому так важно знать 5 принципов, которые лежат в основе любого здорового рациона...