Питание Без Правил

Список обязательных продуктов, имея дома которые вы без труда составите полезные завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Даже если вы думаете, что ответ на этот вопрос очевиден, читайте пост. Скорее всего, Вы заблуждаетесь 😁

Статья будет не заумная, но очень полезная! Сохраняйте подборку продуктов, употребляя которые вы дольше сохраните свою красоту и молодость!

Тема интуитивного питания или «как есть все и не толстеть» - по-моему, одна из самых трендовых сейчас. У меня есть свое мнение на этот счет, но прежде, чем им поделиться с вами, давайте решим – а нужна...

Разумное питание - это НЕ устойчивая величина. Оно для каждого свое. Это тот образ питания, к которому вы стремитесь и готовы в настоящий момент. Тактика у всех разная. Поэтому так важно знать 5 принципов, которые лежат в основе любого здорового рациона...

или нутритивно-плотные продукты💪🏼 предлагаю разобраться, что это такое!

Майские не за горами. А значит, нас снова ждут дружные застолья и праздники живота на природе. Поэтому предлагаю уже сейчас начинать готовиться.

Целая статья, посвященая диагнозу, которого не существует😎 Надпочечники не могут устать, но симптоматика...

И возможно ли?🧐 Разбираемся!

Пост личных наблюдений, не претендующий на экспертность. Мои проверенные рабочие методы

Я составила ТОП-10 запросов, которые мне пишут перед консультацией и на два из них я точно ОТКАЗЫВАЮ. Угадайте, каким?

Если вдруг придется урезать продуктовую корзину до самого минимума, но вы хотите сохранить ежедневное поступление всех БЖУ, витаминов и минералов, вот список САМЫХ САМЫХ