Мои дорогие , вступайте на мой канал в MAX
🥹 https://max.ru/join/O2ajrV1IfXdog36dHLx8Nu_sMyk2YwTdREHtSgaQpxs
3 часа назад
Инна Богданова
3
подписчика
Нутрициология, Психотерапия
В планах этого месяца у меня генеральная уборка 🧹 на этой неделе потихоньку убирал в спальне
Вчера убрала в шкафу , сегодня убирала в комодах. Все документы по местам и назначению. Вот делюсь частью своих дипломов и сертификатов🙈 Завтра в планах помыть окна, послезавтра постирать шторы. А в пятницу уже планирую помыть стены и пол...
Второй день без молочки и промышленного сахара
🩵 Как и говорила оставила горький шоколад и сливочное масло. Без фанатизма. Если где-то есть немного добавленных молочных продуктов и сахара - не принципиально для меня. Не ем в чистом виде. Полный отказ...
На каждый месяц я пишу план и добавляю новые привычки
На каждый месяц я пишу план и добавляю новые привычки 🩵 Хлорофилл я пью уже пол года где-то ежедневно (единственное не беру его с собой в поездки), в прошлом месяце начала пить клетчатку и ТЕРРУ для заживления слизистых. В этом месяце добавила еще коллаген. В остальном , сейчас из БАДов пью только витамин Д и Омегу. И то от омеги буду скоро отдыхать. В следующем месяце запланирована закупка БАДов. С утра у меня всегда такая последовательность приема: ✔️ oil pulling, чистка зубов ✔️тепло-горячая вода Зачем: Это снимает спазмы, разжижает желчь и промывает желудок...