Здоровье и еда

Сытные, питательные и невероятно вкусные грецкие орехи всем знакомы с самого раннего детства. Этот продукт многие употребляют как в качестве ингредиента к составу различных блюд, легкого перекуса или же как самостоятельное лакомство...

Морковь относится к числу распространенных продуктов питания, которые можно встретить в составе блюд на обеденном столе любой семьи. При этом не многие задумываются, что этот корнеплод является богатым источником ценных витаминов и микроэлементов...

Те кто начинал задумываться о переходе на здоровое питание, наверняка не раз слышали о пользе темно-зеленых листовых овощей. И шпинату, как вы могли уже заметить, среди большого разнообразия таких овощей отведено особое место...

Те, кто ведёт здоровый образ жизни и следит за правильном питанием, наверняка уже не раз слышали о пользе орехов и их богатом минеральным составом. И это действительно так, ведь они способны зарядить человека...

Люди чаще концентрируются лишь на животных протеинах получающих из яиц, рыбы, птицы и мяса. Про растительные же белки, к источникам которых относят бобовые культуры, они как-то забываются. Это не идет...