Здоровье и еда

Сытные, питательные и невероятно вкусные грецкие орехи всем знакомы с самого раннего детства. Этот продукт многие употребляют как в качестве ингредиента к составу различных блюд, легкого перекуса или же как самостоятельное лакомство...

Морковь относится к числу распространенных продуктов питания, которые можно встретить в составе блюд на обеденном столе любой семьи. При этом не многие задумываются, что этот корнеплод является богатым источником ценных витаминов и микроэлементов...

Те кто начинал задумываться о переходе на здоровое питание, наверняка не раз слышали о пользе темно-зеленых листовых овощей. И шпинату, как вы могли уже заметить, среди большого разнообразия таких овощей отведено особое место...

Те, кто ведёт здоровый образ жизни и следит за правильном питанием, наверняка уже не раз слышали о пользе орехов и их богатом минеральным составом. И это действительно так, ведь они способны зарядить человека...

Люди чаще концентрируются лишь на животных протеинах получающих из яиц, рыбы, птицы и мяса. Про растительные же белки, к источникам которых относят бобовые культуры, они как-то забываются. Это не идет...

Мясо индейки не зря считается одним из лидеров в числе диетических продуктов на прилавках магазина, именно в этом мясе содержится большое количество белка,но при этом малое содержание жира. А так же, мясо...

Многие знают, что мясо тунца является лидером среди рыб по содержанию белка. Но не только благодаря этому тунец выходит в лидеры среди большого количества рыб. Мясо тунца пользуется огромной популярностью во всем мире, так как оно очень изысканное и нежное на вкус...

Этот замечательный продукт многие недооценивают и очень зря, ведь в этом красивом "маленьком кустике"содержится огромное количество полезных микроэлементов. Брокколи или спаржевая капуста имеет свои корни в Италии, а получили ее путем гибридизации разных видом капусты...

Очень многие недооценивают пользу и энергию получаемую от каши съеденную на завтрак. Да и большинству просто лень заморачиваться утром,стоять у плиты и с полусонными глазами намешивать там что-то...хотя это очень зря...