Как прожить на 7-10 тысяч рублей ? Очень сложно конечно , но можно попробовать.
Примерный план меню на 30 дней на 7 тысяч рублей для двоих человек
Примерный список продуктов и блюд:
крупы (рис, гречка, пшено);
Примерное меню:
Рецепты от Души
84,4 тыс
подписчиков
Меня зовут Валентина,мне 65 года.На этом канале ,Рецепты от Души,я буду рада делиться с Вами, тем что готовлю для своей семьи.Простые и вкусные рецепты Без заморочек и особых продуктов. Меню на несколько дней.…
Зарегистрированная страница
СЫР в домашних условиях!
🧀 Адыгейский сыр, брынза или просто домашний сыр! 🧀
Как ни называй этот сыр, вкуснее его не придумать! Он нежный, вкусный и полезный, а еще подходит для тех, кто следит за фигурой.
Я готовлю домашний сыр минимум раз в неделю и использую его в салатах, на перекус, к чаю или кофе...
Меню ДИАБЕТИКА на несколько дней!
Кто-то сейчас подумает: «На зачем мне заморачиваться, приготовлю одно блюдо, наварю макароны, салат настругаю и хорош».
Не спорю, все хозяйки в своих семьях готовят так, как привыкли: всё одно и то же, и по кругу...
Меню диабетика!
МЕНЮ ДИАБЕТИКА!
Что готовлю на всю семью и как подстраиваю это меню под себя, я диабетик 2 типа. И мое меню кардинально отличается от меню моих домочадцев. То, что могут позволить ребята себе, у диабетика под запретом...
Экономное МЕНЮ пенсионеров!
ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ ПЕНСИОНЕРОВ!
Меню из простых и доступных продуктов на несколько дней. Все рецепты рассчитаны на приготовление на два дня.
---
✅ ЗАВТРАК:
Картофель с курицей !
Если не знаете, что приготовить? Приготовьте это блюдо!
Сегодня хочу поделиться самым вкусным и простым в приготовлении рецептом — тушёный картофель с куриной грудкой.
Так куриное филе вы ещё не готовили...
САЛАТ который будете готовить ЧАСТО!
САЛАТ который готовим в прок с куриным филе по-китайски
Этот салат мы готовим впрок и едим несколько дней.
Он получается немного острый и с кисло-сладким вкусом.
Хочу сегодня поделиться этим рецептом!
Как вы думаете, это так ?
Тема еды всегда будет актуальной, ведь она касается каждого из нас.
С самого утра мы задумываемся о том, что приготовить на обед ,или ужин. Это ежедневная рутина, которая повторяется изо дня в день.
В нашей семье мы обычно готовим одни и те же привычные блюда...
МЕНЮ ДИАБЕТИКА 2-го типа!
МЕНЮ ДИАБЕТИКА 2-го типа !
Вот таким должно примерно быть меню диабетика!
А каким оно есть на самом деле?
Думаю , у каждого оно свое!
САЛАТЫ из 3х ингредиентов!
🥗 САЛАТЫ из 3-х ингредиентов!
Самые быстрые и вкусные рецепты салатов, которые готовятся за 5 минут!
Сегодня у нас 5 потрясающих идей!
Заправка для всех салатов:
ТРИ ЗАВТРАКА за 5 минут!
Три ЗАВТРАКА за 5 минут!
Вкусные, правильные, сытные, бюджетные — эти продукты найдутся у каждого!
Три ЗАВТРАКА, которые меня всегда выручают:
Салат и кофе:
ТВОРОЖНЫЕ ЛЕПЕШКИ!
ЛЕПЕШКИ творожные на сковороде!
Завтрак, к чаю, на перекус!
Готовим буквально за 5 минут!
Муку в/с меняем на любую муку: ц/з, рисовую!
