Бокс.Начало

подписчиков

Спортивный канал о том с чего начать,как и что делать.Я КМС по боксу в прошлом,и расскажу обо всем просто,доступно и по порядку об этом прекрасном виде спорте!

Лента материалов Видео Статьи

5 лет назад

• Вы подписаны

Защита боксера, как основа основ 🥊 .Нырки и уклоны

Приветствую вас,любители и тем кому просто интересен бокс.Сегодня поговорим о технике ухода от ударов противника.А именно о нырках и уклонах. Для чего они нужны,думаю,что всем это понятно.А вот как их тренировать, и почему защита в целом необходима ,вот об этом мы с вами и поговорим сегодня...

5 лет назад

• Вы подписаны

Работа ног,как фундамент любого боксера

Доброго дня, уважаемые любители бокса! Сегодня на повестке дня работа ног в боксе. И ведь не зря говорят,что это основа основ боксера.Ведь если у боксера грамотно поставлена и отточена работа ног,от такаго боксера не убежишь на ринге и не попадешь по нему...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как поставить удар или комбинацию 🥊

Приветствую вас,бойцы моего канала! Сегодня поговорим о том как поставить удар.Ответ будет очень прост,а все что просто априори тяжело.Для этого нужно недюжее упорство и трудолюбие. Ведь недаром сам Брюс...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как правильно работать по мешку( так делают единицы и только старая школа)

Доброго времени суток ,бойцы! Сегодня поговорим как правильно работать по мешку,разберем ошибки,которая часто делает нынешняя молодежь. Недавно заходил в старый добрый ДЮШ,сколько же времени я там провёл,не счесть...

5 лет назад

• Вы подписаны

С какой переодичностью заниматься в спорт зале для нормального ОФЗ боксера

С чего начать Приветствую вас ,читатели моего кана.Сегодня речь,как и обещал,расскажу о том с чего начать тренировку в зале.Чтобы подготовить свое тело и организм в целом к боксерским тренировкам. 1ое-перед тренировкой вам необходимо определиться с программой на две недели вперед...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент