Нейрософия

Стресс является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Нас постоянно окружает суета, а тело и мозг негативно реагируют на различные раздражители. Мы всё время куда-то бежим, опаздываем, получаем неприятные новости, нам приходиться ругаться с близкими и многое другое...

Прокрастинация - это не лень. В этом состоянии вы не просто ничего не делаете, вы ещё и корите и упрекаете себя. У вас ухудшается настроение и, цепляясь одно за другое, можно дойти и до состояния депрессии...

Все мы, начиная отношения, имеем представление об их дальнейшем развитии и это нормально. Но не всегда наши ожидания будут такими же как у вашего партнёра. При переходе отношений на более серьезный уровень, чем просто общение, необходимо открыто обговорить ваше будущее...

Всё в нашей голове. Там же вырабатывается такой нейромедиатор как дофамин. Он связан с предвкушением удовольствия (вознаграждения) и обучением. Поэтому мы можем обучить наш мозг хотеть выполнять задачи, чтобы получить вознаграждение, то есть манипулировать дофамином...

Тяжёлый, но обязательный этап взросления человека. Этот этап необходимо проходить, так как в момент отделения себя от родителей происходит формирование самостоятельной личности. Многим достаточно сложно...