Нейрософия

Стресс является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Нас постоянно окружает суета, а тело и мозг негативно реагируют на различные раздражители. Мы всё время куда-то бежим, опаздываем, получаем неприятные новости, нам приходиться ругаться с близкими и многое другое...

Прокрастинация - это не лень. В этом состоянии вы не просто ничего не делаете, вы ещё и корите и упрекаете себя. У вас ухудшается настроение и, цепляясь одно за другое, можно дойти и до состояния депрессии...

Все мы, начиная отношения, имеем представление об их дальнейшем развитии и это нормально. Но не всегда наши ожидания будут такими же как у вашего партнёра. При переходе отношений на более серьезный уровень, чем просто общение, необходимо открыто обговорить ваше будущее...

Всё в нашей голове. Там же вырабатывается такой нейромедиатор как дофамин. Он связан с предвкушением удовольствия (вознаграждения) и обучением. Поэтому мы можем обучить наш мозг хотеть выполнять задачи, чтобы получить вознаграждение, то есть манипулировать дофамином...

Тяжёлый, но обязательный этап взросления человека. Этот этап необходимо проходить, так как в момент отделения себя от родителей происходит формирование самостоятельной личности. Многим достаточно сложно...

Как строятся взаимодействия отца с сыном? Отец учит быть мужчиной, заботиться и защищать свою семью, быть смелыми и учит брать на себя ответственность. В общем понятная ситуация. Однако с дочерьми совсем другая история...

Бояться можно чего угодно. Разновидностей страхов очень много. Страхи бывают биологические, социальные и экзистенциальные. К биологическим страхам можно отнести всё, на что реагирует ваш инстинкт самосохранения...

Часто было так, что вы в предверии выходных решили подольше посидеть с друзьями или погулять и ложитесь спать далеко за полночь. На следующий день вы проспали до обеда, но проснулись разбитым и уставшим хотя спали долго...

Все мы являемся частью общества. Мы не можем существовать без взаимодействия между людьми. Но не всегда общение может быть положительным. Психологическое давление давольно распространённое явление, особенно оно связано с рабочей обстановкой...

Думаю многие женщины сталкивались с такой ситуацией, когда мужчина от вас, такой красивой, умной и привлекательной, уходил к другой женщине, которая по вашему мнению часто не лучше, а может и хуже вас?...

Хочется улучшить свою жизнь? Начать новое дело, найти хобби, начать заниматься спортом? Но вы не можете заставить себя начать? Давайте на примере занятия бегом рассмотрим: в чём могут быть причины постоянного оттягивания и как это преодолеть...

Так что значит быть человеком? Человек - это существо, способное не только следовать инстинктам, но и мыслить, то есть получать, обрабатывать информацию и делать выводы, на основе которых строиться картина мира...