Стройное тело

подписчиков

Всем привет, меня зовут Екатерина! В этом блоге я буду делиться с Вами простыми видео тренировками ,интересными статьями, вкусными полезными рецептами. Вместе мы добьемся результата ,если Вы будите следовать моим советам. Здесь Вы найдете рецепты доступны каждому по карману.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 лет назад

• Вы подписаны

Что делать тем, у кого талия никогда не была ярко выраженной?

Талия есть буквально у каждого человека, независимо от пола и возраста. Разница заключается в обхвате, обусловленной генетической предрасположенностью, строением тела. Одни люди от природы имеют тонкую талию, а другие, наоборот, — изначально более широкую...

5 лет назад

• Вы подписаны

Интересно🧐, прочтите. Топ упражнений для красивой попы.

И так девченочки, поговорим сегодня об мышцах попы и какие упражнения лучше делать. С точки зрения анатомии : Мы имеем три парные мышцы , это большая, средняя и малая ягодичная мышца. Самой крупной является: большая ягодичная мышца...

5 лет назад

• Вы подписаны

Йога🧘🏻‍♀️

Привет мои девчули! Сегодня я хотела бы поговорить с Вами о пользе йоги. Да, да как бы не было странно йога имеет место тоже быть. Давайте максимально вкратце я Вам расскажу для чего она понадобиться. Йога - простыми человеческими словами это равновесие и гармония Вашего тела...

5 лет назад

• Вы подписаны

О пользе йоги.

Привет мои девчули! Сегодня я хотела бы поговорить с Вами о пользе йоги. И так давайте разберем с Вами что же такое йога. Йога - это философия здорового образа жизни, не будем путать йогу с религией. По традиции индуистской, йогу понимают как науку о равновесии и гармонии...

5 лет назад

• Вы подписаны

Планка

Планка - очень эффективное упражнение для того что бы убрать живот , укрепляет как мышцы 💪 спины, так и мышцы кора. Регулярно стоя в планке Вы улучшаете свою осанку ,укрепляете спину. Стоять в планке...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент