Позаботься о себе сам!

Включите грецкие орехи в свой рацион, потому что они могут больше, чем вы думаете. Помимо кешью, арахиса и миндаля, мы также часто забываем о грецких орехах, которые имеют серьезные положительные эффекты с точки зрения здоровья. Полезные эффекты грецких орехов Противораковый эффект Грецкие орехи являются надежным источником антиоксидантов и полифенолов и, как и другие масличные семена богаты витамином Е. Эти полезные соединения для борьбы со свободными радикалами присутствуют в больших количество в наружной тонкой мембране - поэтому не рекомендуется ее вы снимать...

Проблема, которая влияет на дыхание ребенка во время сна возникает из-за препятствий притоку воздуха в легкие. Апноэ означает паузу в дыхании не менее 10 секунд. Ребенок с обструктивным апноэ во сне имеет паузы в приеме воздуха в легкие, эти паузы случаются время от времени. Дети с частыми апноэ имеют плохое качество сна. Со временем, если не лечить, апноэ во сне, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Около 10 процентов детей храпят регулярно, но только около 1-5% детей из тех, кто храпит, есть апноэ во сне...

Домашние цветы являются неотъемлемой частью интерьера многих домов и квартир, принося радость хозяевам своей красотой и ароматом. Однако мало кто знает, что некоторые из них могут стать реальной угрозой для здоровья, особенно пожилых людей. Сегодня мы рассмотрим 5 растений, которых следует избегать, если в вашем доме живут пожилые люди. Герань – удушающий аромат На первый взгляд герань может показаться невинным и даже приятным растением. Однако этот цветок может стать настоящей угрозой для здоровья пожилых людей...

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Все мы знаем, что температура тела до 37 градусов является нормальной и что мы болеем, когда она выше этого значения, а точнее выше 37,8 градусов и так было на протяжении 150 лет. Но новые исследования показывают другие значения. Этот стандарт 37 градусов по Цельсию предложил немецкий врач доктор Карл Вундерлих в 19 веке. Он собрал данные миллиона измерений, проведенных на 25 000 человек, и обнаружил, что диапазон температур (у здоровых людей) варьировался от 36,22 до 37,5 градусов...

Ученые уверены, что группа крови может повлиять именно на то, какой будет защита организма. В зависимости от этого вырабатывается различное количество интерферона, что, в свою очередь, влияет на степень борьбы с вирусными инфекциями. Эксперты объяснили, какие группы крови обладают наибольшей защитой от различных вирусов. Исследование провели сотрудники Гарвардского университета. Оно показало, что группы крови действительно могут влиять на то, сколько интерферона вырабатывается организмом при попадании в него опасных инфекций...