Разговор о мотивации к спорту и похудению.
Статья о возрасте.
Может это старость, но захотел обратиться к себе, более молодому.
Я хочу задать вопрос себе 30 или 40 летнему.
Каким ты видишь себя в 50?
4 года назад
опушнев дмитрий
3
подписчика
Мой канал создан для помощи моим ровесникам в мотивации к изменению своей жизни.
Занятия спортом после 50
Поделюсь своим опытом тренировок после 50.
Тренирую я достаточно давно, а тренируюсь сам вообще вечность)))
И вот что стало для меня откровением: если заниматься спортом с умом, а ещё лучше с опытным тренером, то физические нагрузки, даже достаточно серьезные, не изнашивают организм, а укрепляют его...
Басня о водителях.
Закинув с кофе бутерброд
Машину в офис он ведёт
Расслабив воротник рубашки
