Tatiana Bobreneva

Могу признаться, максимально честно, что я ужасная сладкоежка! И именно этот случай мотивирует меня сократить количество сахара в моем рационе и рационе моей семьи! Во-первых, меня никто никогда не ограничивал...

⁣⁣⠀ Сказать честно, я не понимаю, почему здоровый человек, должен отказаться от этого!!! Везде пишут- вредно. Где, везде? Кто эти люди?).⁣⁣⠀ Есть серьезные Всемирные организации, которые научно доказывают...

Что делать если есть желание сорваться?⁣⁣⠀ При похудении или смене образа жизни на здоровый, очень важно понимать, не только адекватность этого питания, а ещё и то, что это невероятно тяжело - поменять свои привычки и за один день этого не сделать...

Крутой весенний имуно-салатик!)😋⁣⁣⠀ (Рецепт мой личный, не взятый из интернета.)⁣⁣⠀ В этом салате огроооомное количество витамином😱 а также очень красивый, что можно использовать для деток😉⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Давайте разбираться, кофе это супер тонизирующий напиток, в составе которого теанин и кофеин, как основные нейростимуляторы. Так же в составе имеются аминокислоты, витамины группы В, кальций, магний, фосфор, натрий, железо и прочие, а также антиоксиданты...