Помогает ли голод похудеть?
К сожалению, кое-какие знатоки до сих пор рекомендуют «не есть». Разгрузочная диетическая терапия или же абсолютное голодание в течений 7, 10 или же 14 дней в высшей степени популярны как в домашних условиях, так и в специализированных клиниках, которые занимаются очищением организма. На самом деле голод замедляет метаболизм так сильно, что дальнейшие попытки сбросить лишний вес станут элементарно не эффективны.
После 3 дней полного голода сильно замедляется метаболизм. Наш организм, помня навык праотцов, задумывается, что быстро умрет. Вследствие этого для того, чтобы отсрочить приближение погибели, он более экономично использует припасы...