live well

Многие запахи эфирных масел, если их послушать некоторое время, окажут приятное и успокаивающее действие на нервную систему. В этой статье я расскажу, как сделать эфирные масла своими помощниками в снятии стресса и расслаблении организма перед сном...

Под воспалением подразумеваются различные воспалительные заболевания, как астма, артрит, воспалительное заболевание кишечника, воспалительное заболевание органов малого таза, прыщи и сердечно-сосудистые заболевания...

Зима – это сезон медлительности, апатичности, темп жизни менее тороплив. Я предлагаю рассматривать зиму как возможность отдохнуть, восстановить силы перед весенней и летней активностью. Сегодня я опишу некоторые из способов, которые помогут пережить зиму с пользой для себя...

Травы, тонизирующие нервы и поддерживающие функцию нервной системы, включают кориандр, тмин, пажитник, мускатный орех, орегано, розмарин, шалфей, шафран, тимьян и ваниль.