Кулинария и похудение

Ещё одна хитрость, если мы хотим получить более сочную грудку, – это поместить в духовку курицу грудкой вниз. Это позволит всем сокам стечь вниз в начале запекания. В середине процесса запекания переверните курицу...

Идея заправить курицу специями и отправить её в духовку, которая затем сделает своё дело, кажется простой. Но что делать, если блюдо может быстро испортиться, если курица либо недоварена, либо переварена...

Сочетание чеснока и лимона с жареной курицей, может быть, и не самое распространенное, но непременно произведёт впечатление. Потому что лимон и чеснок придают сочный и пряный вкус курицы. Этот рецепт также довольно прост и не требует большой подготовки...

Хрустящий запеченный картофель – отличный гарнир к рыбным и овощным блюдам. Также неплохо, если вы посыплете его тёртым сыром и побалуете себя миской салата. Или попробуете его с ароматным маслом с травами...

Отменный картофель из духовки впечатляет хрустящей корочкой и мягкой, пушистой сердцевиной. Прочитав эту статью, вы узнаете, как с помощью нескольких простых советов приготовить печеную картошку, которая произведет впечатление на всех...

Фасоль – чрезвычайно полезная и питательная пища, и в то же время она очень доступна по цене. Существует много различных видов, и все они являются отличным источником белка, минералов, антиоксидантов и пищевых волокон...

Время после Нового года – это время обетов, и многие люди решают, наконец, похудеть. Это цель, которую действительно стоит достичь, потому что избыточный вес создаёт нагрузку на организм; в краткосрочной перспективе это приводит к ухудшению самочувствия, а в долгосрочной – к заболеваниям...

Суп, в котором много полезных деликатесов и в то же время он быстро готовится. Куркума придает ему особый цвет, который вместе с не менее целебным имбирем придает нотку пряности.

Брюссельская капуста полезна для здоровья, также она содержит много необходимых питательных веществ. Кроме того, это низкокалорийная пища, которая поэтому легко доступна для тех, кто пытается сбросить несколько килограммов...

Печенье не только для тех, кто убрал глютен из меню, но также и для тех, кто придерживается какой-либо диеты. Вместо обычного сахара мы использовали эритрол, а шоколад должен содержать не менее 70% какао...

Когда вы закончите читать рецепт, вы, вероятно, подумаете, почему вы сами до этого не додумались. Потому что приготовление блина-зебры настолько простое, что даже новички могут это сделать. Всё, что вам...

Лосось - один из самых богатых, вкусных и доступных морских источников омега-3 жирных кислот. Если мы включаем его в свой рацион два-три раза в неделю, это станет наилучшей защитой от многих заболеваний, связанных с недостаточным потреблением этих незаменимых для организма жиров...