EZ Brawn

Всем привет! Неожиданное возвращение, не так ли? Приступим к самой сути статьи. Первое впечатление Первый день в зале был очень перспективный, такое количество тренажеров просто поражает! До этого полгода занимался лишь на уличных спортивных площадках, где выбор был не такой уж и большой: брусья и турник. А здесь для одних только ног - более 6 вариантов!! По цене зал в принципе не дорогой - 3000 рублей в месяц и возможность покупки абонемента на полгода/год по более выгодной цене. Как же выбрать спортзал себе и как выбирал его я? Как выбрать себе спортзал Выбирал я спортзал по соотношению цены/качества...

Всем привет. Многие из нас, начиная тренироваться слышат о спортивных добавках, которые помогают нам в наборе или сжигания массы. Сегодня я расскажу вам об одной популярной добавке, как креатин моногидрат, который я пил сам на протяжении месяца...

Всем привет. Сегодня я расскажу вам про самые популярные мифы среди худеющих, все мифы основаны лишь на моем опыте и если вы знаете еще, пишите их в комментарии, я с радостью их почитаю и закреплю! Если вы хотите убрать только живот - убирайте только живот...

Всем привет. Я думаю, что каждый из нас когда нибудь пробовал готовить кашу с утра, к счастью мы живем с вами в 21 веке и сейчас готовить кашу уже не обязательно, вы можете залить ее кипятком и вуаля - "бон аппетит"...

Всем привет. Наверное, каждый сталкивался с такой проблемой как срыв, во время похудения. Сегодня я обучу вас способу, чтобы вы не держались на силе воли, она не железная. Изучайте всю информацию, которая относится к ситуации, где вы можете потерять контроль...

Всем привет! Сам попался на такую ловушку год назад. Потому сейчас я расскажу вам, почему интервальное голодание это зло и как будет правильнее худеть. Что такое интервальное голодание? В большей степени интегральное голодание - это маркетинговый ход...

Всем привет! Каждый из нас хочет сбросить пару-тройку килограмм и обрадоваться влезть в свои старые брюки. Но я предлагаю вам взять планку повыше. Сегодня хочу рассказать вам 5 главных действий чтобы похудеть навсегда...

Всем привет! Сейчас я расскажу вам о такой замечательной тренировке, как интервальная, или интенсивная, или как все ее называют HIIT-тренировка. Что такое HIIT Тренировки?. HIIT - интервальные тренировки высокой интенсивности (high-intensity interval training)...

Всем привет! Сегодня хочу рассказать вам о таком интересном "помощнике" наших мышц на тренировке, а именно - об АТФ (Аденозинтрифосфат). Что такое АТФ? Простыми словами, АТФ - это наша разменная энергетическая монета, имеющая очень скромный запас...

Всем привет. Сегодня хочу рассказать вам о таком незаменимом при похудении и в целом вкусном продукте - твороге. Если вам понравилась эта статья то оставайтесь здесь на подольше, я расскажу много интересного...

Доброго времени, дорогие друзья! Часто ли вы задавались вопросом, что может изменить вашу жизнь в лучшую сторону? Лично я да! Сразу подмечу что статья хоть и является банальной для среднестатистического...